女生养生首选，花旗参黄芪汤恢复元气

书夏桅子美食 2025-12-21 00:20:04

女生日常养生，皮肤蜡黄，气🩸不足，多喝花旗参黄芪瘦肉汤，喝出好气色！分享我的元气恢复汤，喝完皮肤都发亮～准备食材🫕 瘦肉、红枣、花旗参、黄芪、玉竹、枸杞做法🥘 1️⃣食材全部洗净 2️⃣所有食材加入炖盅内，加入适量清水，隔水炖2小时，炖完加适量盐调味。汤汁自带甘甜，加入玉竹不上🔥，花旗参的甘香完全融进汤里，经常喝气色也变好了。