寒在皮肤用桂枝寒在肌肉用葛根寒在关节用桑寄生寒在肾用附子1. 寒在皮肤表现：怕风怕冷，颈肩后背易发凉，遇冷风后肢体拘紧或轻微颤抖，伴轻微自汗、头痛、舌淡苔薄白、脉浮缓。原因：脾肺功能弱，身体防不住寒气，寒气就从皮肤钻进来，把体表的阳气困住了。中医说肺管着皮肤和毛孔，寒气裹住体表，毛孔就收缩了，气血走得不顺畅，筋脉也缺了温暖。以桂枝为核心，桂枝辛温轻清，既能祛皮肤表寒，又能助卫阳、固表气。代表方桂枝汤2. 寒在肌肉表现：肌肉酸痛发沉、拘紧僵硬，遇寒加重、得温稍缓，伴肢体困重、活动不利，舌淡苔白腻、脉浮紧或濡缓。原因：寒邪深入肌肉，阻滞肌肉间气血运行，且多兼湿邪，导致肌肉失养、经络不通。 以葛根为核心，葛根能解肌发表、升发津液，既散肌肉之寒，又舒缓肌肉拘挛。代表方葛根汤3. 寒在关节表现：关节冷痛、屈伸不利，遇寒剧痛、得温则减，关节伴沉重麻木，甚至肿胀变形，舌淡紫苔白滑、脉沉迟或涩。原因：寒邪侵袭关节，痹阻经络气血，且久病易累及肝肾，导致筋骨失养、寒湿瘀滞关节。以桑寄生为核心，桑寄生祛风湿、补肝肾、强筋骨，兼顾祛寒与固本。代表方独活寄生汤 4. 寒在肾表现：腰膝冷痛、畏寒肢冷，下肢尤甚，伴夜尿频繁、小便清长、阳痿早泄，舌淡胖、脉沉迟无力原因：肾阳为一身阳气之本，寒邪直中肾脏或久病伤阳，导致肾阳亏虚，温煦、气化功能失常，腰膝及下焦失于温养。 以附子为核心，附子大辛大热，能峻补元阳、驱散肾寒，代表方附子理中汤。 淄博·广成中医
