北宋社会都市文化的繁荣使得更多女性走出家门进行娱乐活动。北宋都市女性的娱乐活动主要表现在饮食娱乐、时尚美容和外出游乐三个方面，表现出娱乐行为的内敛性、娱乐主题的差异性以及娱乐活动的商业化世俗化特征。

何谓都市？《周礼》有言：“五百里为都。现多有“一国之都”的称谓，可见“都”的核心地位。“市”由商品交换产生，后来交换场所被固定下来，逐步发展为“市”。而“都市”不只是“都”和“市”的简单相加，它是文明演进的产物。北宋的都市，在社会经济增长、人口剧增、商品繁荣等因素的推动下，有了新的发展。

何谓都市女性？可以简单理解为：在都市里生活的所有女性，上到名门贵族，下到贫民百姓。而论及古代女性的娱乐生活，主要指的是社会上层和中层的女性群体，因为他们有更多的金钱和精力来追求闲适娱乐生活。而本文所述“宋代都市女性”，也包括以妾、妓、艺女为主的特殊群体。

首先，北宋社会安定，主张减轻赋税鼓励生产，民心向上；同时，重用文人志士，选贤举能，促进文化繁荣；北宋打破了前朝市坊分离的局面，鼓励商品生产，造船业的发达也推动了对外贸易的发展，促进了经济的繁荣。

其次，北宋时期书画艺术活跃，宋词兴盛，市民阶层壮大，享乐之风盛行。坊市间设有很多休闲娱乐场所，比如酒楼茶坊、勾栏旅舍等，还有丰富的游乐活动，比如马球、围棋、投壶、秋千等。不仅有高雅的诗词书画，也有充满烟火气的市民文化，它们共同构成了北宋人民多姿多彩的娱乐生活的主要内容。

最后，受到汉唐遗风的影响，北宋女性的整体地位较高，享有家庭部分财产支配的权力，也享有一定的婚姻上的自由。北宋才女辈出，部分女性可以走进学堂获取知识，饱读诗书，弹琴作画；同时，这一时期的文献记载里，也体现了很多妇女从商的场景，可以说，在北宋社会各个领域都活跃着女性的身影。

休闲饮食。物质生产资料的富足推动了北宋饮食业的繁荣。食物种类丰富，烹饪手法一流。除了日常三餐的菜品之外，还有很多供闲时享用的休闲零食和美味饮品。北宋女子在这些休闲饮食的制作和享用过程中，体会到了别样的乐趣。

北宋女性常常在节日里为家庭准备相对应的节日菜品，比如立春的春饼、春卷，元旦的年糕，上巳节的米糖，端午的粽子等等，还有季节性的饮食，比如时令水果，夏季的水果，冬季的养胃汤。北宋都市女性也是各类休闲食品的爱好者，比如坊市间售卖的各式糕点、干果、水果、炒货、小吃等等。

宴饮聚会。古代女子外出机会并不多，宴饮聚会活动是她们主要的社交活动。家族聚会的形式多样，常包括婚宴、寿宴、生日宴等，在宴会中有明确等级分配，女子在其中也需格外注意言行举止，不可有冒失之处，因处处都要小心翼翼，所以有时不能尽兴。

在节日期间，北宋女子会到寺院参拜礼佛，借此之际可与好友相聚，一起品茶交谈，共赏美景。还有一些士绅家庭的女子，有机会到学堂读书识字，也爱模仿文人的唱和。所以常常组织聚会，交流写诗作词之心得。还有一些贵族家庭的女子有机会参与各种盛大沿袭，同男子一样开怀畅饮，共享美味佳肴。

服饰风尚。服饰作为展现身份、地位和财富的象征，各式各样的服饰展示着女性的风姿，女性们也从服饰中获得了一份对于自身的肯定。服饰的穿着和搭配，作为北宋女性特殊的娱乐项目，服饰在女性的生活里扮演者重要的角色。

妓女们的服饰曾已读引领北宋的穿衣时尚。她们常常通过对物质和外貌，以及新事物的追求，才弥补自己精神和身体的不自由和缺憾。北宋的一些高级妓女们的生活非常奢华，身上的服饰业异常华丽并富有新意，不亚于当时贵族阶层的女子。相传宋时有一名妓女穿着一款自己设计的，前后开叉的旋裙，引得士庶女子相继模仿。

美容化妆。“女为悦己者容”。宋代女子对身材和妆容的追求，也成为娱乐生活中的重要篇章。与唐代社会认为女子应“以肥为美”不同，宋代社会以女子瘦削温婉为美。而在古诗文中对女子的描述，也常常表现纤瘦、温柔、忧伤等特征。所以宋代女子的妆容更偏素雅、温柔。北宋时女子喜欢在额间点缀一朵梅花，别有一番韵味。

对于妆容，则追求眉眼如画，面若桃花，唇红齿白。北宋女子常常也用墨画眉，用铅粉与水调和，修饰面部增加白净程度，因此也称其为“水粉。”北宋女子也喜爱用胭脂修饰脸颊，用朱砂做成口脂涂唇。此外，古代女子擅于用香，常用香薰衣物，被褥，香囊、香球也成为女子日常佩戴之物。

春日踏青。宋代都市女性在生活上享有较大的自由，在休闲时间可走出闺阁，进行户外郊游活动。有春日踏青，有纵情山水园林，也有敬香礼佛祈福平安。立春之际，女性“各乘车跨马”，赏花漫步，游走于郊野之中；山水园林，亭台楼阁也是绝佳的好去处，可饮酒吃茶，写诗作赋；也到庙宇供奉，求子祈福……

共庆佳节。宋代节日众多，女性出游也大都集中于节庆日期间，享受短暂的休闲时光。每逢佳节，女子们三五成群相聚在一起，畅饮游玩，品尝佳肴，共享繁华欢乐。北宋都市女性虽享有了更多外出的机会，但地点仍局限于节庆活动的聚集地带。

长途旅行。北宋只有少部分女性有长途旅行的机会，但本质上依附于男性，并且不以游玩为主要目的。多表现为以下两种：以母亲的身份陪伴为官的儿子奔走于各地，以及作为官宦家的女儿跟随父亲外出学习知识开拓视野。机会来之不易，一路走来的所见所闻，所知所感，是那个时代大多数女性无法体会到的。

体育娱乐。北宋时期的体育娱乐活动从男性逐渐扩展到女性群体，比如蹴鞠，女子蹴鞠活动始于唐代，多集中于寒食节，到了宋代，逐渐摆脱时间限制，成为女性的日常娱乐项目。还有打马球，据说北宋时曾组建过一支宫廷女子马球队，球技高超。此外，女子的日常体育活动还有抛绣球、荡秋千、相扑、斗草等。

智力游戏。古时的人们创造了很多独具特色的智力游戏，由于这类游戏不占据空间，也无需消耗太大的体力，深受闺阁女子的喜爱。在北宋时期，象棋、围棋在宫廷女性在备受欢迎。九连环也成为很多平民家庭的女子为数不多的休闲类玩具。还有弹丸、投壶等游戏，伸手各阶层人士的欢迎。

花鸟虫鱼。花鸟虫鱼之乐也为宋代女性的娱乐生活留下浓墨重彩的一笔。女子爱花，更擅于护花、养花。五彩缤纷的花多是宋代女子生活中不可或缺的一抹亮色。各种鸟类鱼类不仅能供人观赏，，也成为女子们倾诉心事的对象。还有猫、犬等动物，都深受宋代女子的喜爱。

都市女性作为北宋的一个特色的群体，她们往往出身与富裕家庭，没有经济负担，享有一定的自由和闲暇时光，因此成为北宋都市娱乐活动的重要参与者。在北宋社会经济发展和都市文化繁荣的背景下，北宋都市女性的娱乐活动表现出一些新的特点。主要包括以下三个方面。

第一，北宋都市女性的娱乐活动带有世俗化和商业化的特征。在宋代，不同阶层的女性群体都有机会参与到娱乐活动当中，群体不断壮大，活动的形式日渐丰富化和平民化。此外，都市女性的娱乐活动常常伴随着各种消费活动，带动了诸如茶楼、酒馆、商铺等行业的发展。

第二，北宋女性由于群体的差异性，参与娱乐活动的程度也有一定的差异性。其中，宫廷女子群体享有最大参与娱乐活动的权力，日常的娱乐生活也比较丰富，其次是贵族女子，最后是平民阶层的女子。她们参与娱乐活动的机会较少，并且多集中于节庆日。

第三，宋代社会对女子提出了不同于前代的要求，社会希望女子温婉，举止优雅，注重内在修养。宋代很少有女子能与男子共同参与骑射活动，在走路时为防止裙角散开，还流行佩戴金玉、香囊。因此，北宋都市女子的娱乐行为也偏向以修身养性为主的品茶、赏花、作诗、美容等活动，体现出内敛的特征。