我们身边，其实就藏着一味天然的“造血库”，“补血佳品”，它可以补益五脏，调养气血，那就是当归，这个药入心肝脾三经，不仅能补，还能散寒，所以不光能补血，还能化瘀散寒，像那些气血亏虚同时身上还有血瘀，寒症的人就很适合用当归补血，因为不用担心上火的情况发生，另外当归还可以根据你自身情况辨证后，搭配着其他中药一起用，不光补血，还能补肾生精，润肠通便！

比如，你肝血虚，平时总是莫名其妙的会出现心慌，心跳加快，以及头晕眼花、手脚麻木抽筋的情况，最主要的是眼睛总是很干涩，很痒，控制不住想要去揉它，不能吹风，一吹风就流泪，这种情况下我们就可以用当归搭配白芍，白芍也入肝，同时还有养血柔肝的作用。

或者，你心脾血虚，平时老是失眠，晚上睡不着，就算睡着了也是梦多容易醒，并且经常感觉头晕心慌，记不住事，脸上没啥气血的，就可以用当归搭配酸枣仁，龙眼肉煮水喝，来补益心脾，安神助眠。

还有的人，总是感觉口干口渴，脸上没啥血色，身上干燥容易起皮，另外呢还老是出现一些腰酸腿软，乏力，晚上睡觉出汗的情况，这种可能就是肾阴亏损，精血不足，同样可以用当归搭配熟地黄煮水，补肾滋阴，还养精血。

最后，像有的人他总是便秘，大便干，每次上厕所都很费劲，很困难的，然后还嘴唇脸上没啥血色，老是心慌气短，健忘的，这种很可能就属于血虚便秘了，那就可以参考当归搭配个生地和火麻仁，补血的同时，还能润肠通便。

总之，当归这个药很好，血虚的人可以参考它来调理，但如果你情况比较复杂呢，就得像我刚才举例的这样，根据自身情况辨证搭配使用，或者是线下到专业医疗机构就诊，开方调理，这样效果来的更快也更好，那以上就是今天分享的内容，我们下期再见！