许多女性在生活中都有过乳房疼痛的经历，并且常常发现它和月经有着千丝万缕的联系。
这究竟是怎么一回事呢？了解其中的奥秘，对女性健康至关重要。
有研究数据显示，约60% - 80%的女性在月经周期中会出现不同程度的乳房疼痛 。
这种疼痛往往有着明显的规律性。在月经来潮前一周左右，乳房疼痛逐渐显现，有的女性感觉乳房胀满、沉重，就像被一块大石头压着；有的则是针扎般的刺痛，触碰时疼痛加剧。
随着月经的到来，疼痛又慢慢减轻，月经结束后，乳房疼痛大多会消失不见，直到下一个月经周期再次循环。
这背后的“幕后推手”是女性体内的激素。在月经周期里，激素水平像坐过山车一样起伏。
月经来潮前，卵巢分泌的雌激素和孕激素大幅增加。雌激素会刺激乳腺导管伸长、分支和增生，孕激素则让乳腺腺泡发育。
这一系列变化使得乳腺组织充血、水肿，乳房体积增大，进而引发疼痛。
打个比方，乳腺组织就像一块海绵，激素如同水，水越灌越多，海绵被撑得满满当当，自然就产生了胀痛感。
乳房疼痛的程度因人而异。轻微的疼痛可能只是让人略有不适，不影响正常生活；严重的疼痛却会干扰日常活动，连穿内衣、走路都备受折磨。
乳房疼痛的范围也有所不同，有的局限在乳头周围，有的则扩散至整个乳房。
值得注意的是，如果乳房疼痛的规律发生改变，比如疼痛不再随着月经周期波动，或者疼痛程度突然加重、持续时间延长，又或者摸到乳房有明显肿块，那就需要警惕了。
这可能是乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等疾病的信号。
乳腺增生在育龄女性中较为常见，约占乳腺疾病的70% - 80%，表现为乳房疼痛和乳腺结节；乳腺炎多发生在哺乳期，发病率虽不高，但发病时乳房红肿热痛，让人苦不堪言；
而乳腺癌是女性健康的大敌，虽然乳房疼痛不一定是乳腺癌，但一旦出现异常疼痛合并其他症状，如乳头溢液、皮肤橘皮样改变等，必须及时就医检查。
女性朋友们要多关注自己的身体，熟悉乳房疼痛与月经的正常关系。当身体发出异常信号时，千万别掉以轻心，及时咨询医生，进行专业检查，呵护好自己的乳腺健康。
