肠息肉是一种较为常见的疾病，分为良性和恶性两种，如果长期反复发作肠道炎症，就很容易患上肠息肉。

肠息肉很容易发展成癌症，所以一旦发现，就要立马到医院接受诊治，防止病情恶化。

息肉的大小各不相同，小的息肉直径可能只有几毫米，而大的息肉直径可能有4厘米。

息肉越大，越容易发生堵塞，引起身体不适。不过，刚开始长肠息肉的时候并没有什么明显的症状，不容易发现，为了避免肠息肉的病情恶化，我们必须知道身体的预警。

当身体里长了肠息肉的时候，上厕所时会有这3个提示。

早期的肠息肉很好治疗，但若是一直没发现，拖到晚期可能就会发展成肠癌了。

肠息肉可能会出现在体内结直肠的任何一个部位，在医学上，我们会把肠息肉分为不同类别，有炎症性息肉、腺瘤性息肉以及增生性息肉等等。

不同息肉的情况一般不同，通常来讲，炎症性息肉患者只要接受炎症治疗就可以痊愈，可腺瘤型息肉的治疗过程会更加复杂。

究竟是不是所有的肠息肉都会发展成为肠癌？在肠息肉的不同类别当中，炎症性息肉和增生性息肉患者的癌变风险明显比较低，而腺瘤性息肉患者的癌变风险会相对更高。

事实上，并不是所有肠息肉都有癌变的风险，息肉是否会发生癌变与很多因素有关系，可能会受到息肉的大小、形态、遗传等因素的影响。

一般来说，直径越大的息肉癌变风险就越高，有家族遗传息肉瘤的息肉患者的癌变风险也更高。

所以，对于家族遗传史的人来说，及早进行肠镜检查是非常必要的，如果检查出自己也有肠道息肉的话，为了避免发展成肠癌，还是需要尽早接受治疗。

身体里出现肠道息肉，从外面是看不到显著症状的，但在日常生活当中，尤其是在上厕所时，患者可能会察觉到自己身体上出现的一些微妙变化。

如果能及早察觉到自己的这些变化，也许就能在患病早期就发现肠道息肉的存在，避免病情恶化。

第一点，如果你发现自己的排便习惯发生了变化，就要警惕是否已经有了肠道息肉。不要以为排便习惯是一件小事，这可能是你的身体发出来的警告。

健康的人，他的日常排便一定是规律、顺畅的，如果肠道内出现了息肉，那么这可能会影响到肠道的正常功能，有的人排便次数会突然变多或变少，还有的人会出现拉肚子、腹泻、便秘的情况。

除此之外，肠道内存在息肉还可能会刺激到肠道粘膜，从而引发炎症或者感染，这都会让人的排便习惯发生变化。

因此，一旦你发现自己的排便习惯突然变化，那就要警惕肠道息肉的存在了。

第二点，如果你发现自己的大便形状出现了变化，也要警惕是否已经出现了肠道息肉。

正常人的大便形状应该是圆柱形的，并且排出的过程顺畅，可有肠道息肉的人就不是这样。

当肠道内出现息肉时，息肉会占据一定的空间，当大便从肠道通过时，可能会被息肉挤压发生变形，这时候排出来的大便就很可能带有凹槽或者变得扁平。

另外，还有更严重的情况，就是当肠道内的息肉数量过多或者息肉的体积太大时，肠道内允许大便通过的空间就变得更小了，此时排出体外的大便很有可能变成细条的形状。

总的来说，大便形状变得扁平或变成细条状都是不正常的，如果发现自己的大便形状不正常，一定要警惕肠息肉的存在，及时到医院做检查。

第三点，出现便血和大便发黑时，也许就已经患上肠道息肉了。便血是很多肠息肉患者最常见的一种症状，这时候患者的大便中会掺杂血液，看起来令人害怕。

当患上肠息肉以后，如果息肉受到刺激和摩擦，就很容易出血，患者在排便的时候就会把血液带出去，出现便血的情况。不过，在临床时，有很多疾病都会出现便血的症状，这就很容易造成误解。

举个例子，痔疮患者也会出现便血的症状，但是两种疾病是有区别的。痔疮患者的大便带血，但血液并不是与大便混合在一起的，只是沾在表面。

可是，肠癌患者的大便带血，是血液与大便混合在一起的情况，可能还会夹带着脓液和粘液。

不过，我国有多于80%的直肠癌患者在出现便血症状时都误以为自己患上了痔疮，也没有及时到医院治疗，放任病情拖延下去，结果越来越严重。

在患上肠息肉以后，很可能会出现大便发黑的情况。正常人的大便应该是淡黄色、黄色或者轻微的深黄色。

大便之所以会是这种颜色，是与粪胆素有关的，胆汁中的胆红素会在回肠末端和结肠里被细菌分解成粪胆原，一部分粪胆原会被肠道重新吸收，而大部分的粪胆原都会在结肠里变化成粪胆素。

粪胆素会与大便一起排到体外，这种物质决定了大便的颜色。

不过，大便的颜色会受到饮食和药物的影响。如果你经常吃鸡蛋等高蛋白的食物，大便可能会变成棕色；

如果你经常吃青菜等含叶绿素含量较高的食物，大便可能会变成绿色；如果你经常吃动物肝脏等含铁较高的食物，大便可能会发黑。

虽然大便颜色出现变化，但并不属于任何疾病，只要把饮食习惯调整好，大便就会恢复到正常的颜色。

如果你发现自己的大便颜色一直都不正常，那就很可能患上某类疾病了，必须及时检查。

大便发黑也是肠息肉的征兆，这是因为肠息肉的出现可能会刺激到肠道黏膜，这就容易出血，血液的流失会让铁离子被带出去，与大便混合在一起后很容易变成黑色。

因此，如果发现自己的大便发黑，就要警惕是否患上了肠息肉。

除了上厕所时的这几个变化之外，肠息肉患者还可能出现一些其它的症状。

首先就是患者的食欲会下降，肠道内出现息肉，会影响到肠道的蠕动和各种功能，从而影响到患者的食欲发生变化。如果你发现自己的食欲突然下降，也许就是受到了肠息肉的影响。

其次是患者可能会出现腹胀、腹痛的情况。如果肠道内存在息肉，处于肠道内的食物可能会发酵，产生的胀气就会使人出现腹胀。

另外，息肉的存在会刺激到肠道粘膜，这可能会使患者出现腹痛的症状，病情越严重，腹痛可能就会越剧烈。

第三点，如果患者一直都没有到医院治疗，那么随着肠息肉患病时间的变长，患者会变得越来越瘦。

肠道内存在息肉会影响到肠道蠕动和人体的消化吸收，在吃完东西以后，食物中的营养没办法正常被人体吸收，时间长了自然会变得越来越瘦。

第四点，肠息肉会让肠道的正常功能受损，无法正常消化的食物会在肠道内出现堆积，时间久了大便也可能在体内堆积，这样一来患者就会出现口臭。

肠息肉很折磨人，不仅会影响到正常生活，严重时还会导致癌症，危害生命安全。想要远离肠息肉，就要从多个方面入手。

饮食是影响各种疾病的因素，肠息肉也不例外。想要得到健康的肠胃，就必须调理好自己的饮食，保证健康、规律的饮食习惯。

在平时吃饭的时候，要少吃辛辣、油腻的食物，多吃富含维生素、蛋白质的食物，还要多吃新鲜的水果蔬菜，防止出现便秘等肠道问题，保证自己排便顺畅。

生活作息是很重要的，不良的作息习惯可能会让很多疾病找上门来。熬夜对人的危害很大。

为了避免患上肠息肉，一定不能长时间熬夜，充足的睡眠和良好的睡眠质量都会让个人的体质变好，加强免疫力，降低肠息肉的发病风险。

积极锻炼身体可以有效避免患上肠息肉。锻炼身体不仅能让心情变好，还能远离不少疾病，游泳、骑车、跑步、登山、瑜伽、打球等方式都很不错。

运动的时候很容易出汗，排汗的同时也是在排毒，体内的酸性物质会随着汗液排到体外，适当地锻炼身体有助于自身免疫力的提高，心情变好了，免疫力变高了，疾病自然也就不会来了。

积极治疗肠道疾病可能会预防肠息肉出现。

很多肠息肉都是由肠道炎症疾病引发的，可是在日常生活中，大部分人都对拉肚子等肠道疾病不以为意，觉得吃点药就好了，可他们却意识不到这背后有发展成肠息肉的风险。

因此，如果发现了肠道类疾病，最好还是到医院进行检查。

总的来说，如果想要离肠息肉远一点，就要注意自己的饮食习惯、生活作息、运动情况以及肠道疾病的治疗，只有注意所有方面，才能有效预防疾病的发生，降低肠息肉发展成肠癌的风险。

健康才是最重要的，很多肠息肉容易发展成肠癌，为了自己的健康着想，必须知道身体出现肠息肉时发出的警告。

在上厕所时，如果你的排便习惯、大便形状发生变化，甚至出现大便发黑、便血的现象，那就一定要警惕肠息肉是否存在。

想要远离肠息肉，就必须保证健康的饮食习惯、规律的生活作息，还要定期锻炼身体、到医院检查，若是这几点都做到了，那你离肠息肉的距离就又远了一点。