马上就到秋分了，这个节气的到来意味着进入深秋了。

这个季节，落木萧萧，天地间的肃杀之气更加明显，面对这种情景，很多人的内心不由得生出一份悲凉之情，似乎与秋天的萧瑟之美，深深呼应。

人们常说：“相由心生，境随心转。”

很多时候，心态决定了状态。

不同性格的人，心态不同，面对外界的反应也不同。

比如说，秋天这个季节，有的人看到的是万物萧瑟，缺乏生机，自己也跟着情绪低落；有的人看到的是果实成熟，色彩缤纷，天地间像打翻了调色盘一样唯美。

中医认为，秋季在五脏中对应着肺，而忧伤肺。在身心全息文化中，浪漫型的人容易悲春伤秋，在秋天更容易出现肺气不足等身心问题。

今天我们就来聊聊这类人。

1、浪漫型的代表人物：林黛玉

从外表看，浪漫型的人有着凹陷的肩颈。在中医的经络学中，这个部位的穴位叫作“肺俞”，也就是说肩颈这个部位是肺区。

肖然老师在《七种体型隐藏的心灵密码》中提到：“精聚于肺则怒，精散于肺则忧。浪漫型的人肩颈处凹陷（肺区塌陷）也就代表着肺气不足，从生理结构上就决定了他们忧伤的特质。”

“肺其神为魄，其志为忧，忧伤肺”。忧伤、多愁善感、郁郁寡欢、不愿意大声说话、缺乏魄力，是浪漫型的人常态。

浪漫型的代表人物是《红楼梦》中的林黛玉。

林黛玉外表柔美，言行举止中透着浓浓的诗意，是一个极具才情的女子，她能诗善赋，善于表达自己的情感。

在黛玉葬花这一章节中，她为凋零的花儿感到伤心，于是将其埋葬，她的葬花行为充满了浪漫主义气息。

但忧伤积累过多容易损伤身体的肺气。像林黛玉一样性格的人，长期处于悲戚的状态，容易出现肺气虚弱、咳嗽、体虚等身心问题。

2、浪漫型的人与童年的缺失

每个人来到这个世界上都是有缺失的。

当一个人从小没人保护，他的潜意识就会一直追求安全感，当孩子未得到关注，就会一直追求关注。

如果去追溯浪漫型的人的成长经历，常常会发现他们在幼年时期与父母有不安的分离，特别是在他们3-7岁时期。

他们爱父母的优秀与无所不能，又恨父母不能给予无微不至的关怀，这份缺失一直持续到他们长大。

于是，他们把对爱的深深渴望埋在心里，幻想有一个专属于自己的爱人来满足自己所有的缺失。

浪漫型的人追求一种“天上有，地上无”的爱情，但现实又让他们的幻想一次次落空，更容易处于求而不得的悲伤之中。

只有去探索他们的内心世界，才会发现，他们内心有一座花园，需要真正懂他的人才能发觉这份独特的美丽。

有人说，身体是情感的镜子。

深感认同。

一个人的情绪起伏、行事作风、性格品行，都会在身体上打下深深地烙印。

就像肖然老师说的那样，身体是一本账本，记载着我们一生的经历。

我们可以通过身体去读懂一个的内心，让两个人之间的情感联结更加紧密。

3、浪漫型的人调节自己的方式

1、深度察觉：重新连接父母

很多时候，浪漫型的人在潜意识中追求一种被伤害的爱，是童年时期伤害的“强迫性”重复。

当浪漫型的人重新觉察自己、穿越自己的人生经历，就会发现，自己一直以来所追求的辗转反侧又求而不得的爱，其实是童年父母的爱的缺失。

给自己一个机会，走向父母，拥抱父母，让爱重新流动。此时，你就会发现，父母的爱才是自己一直以来真正的渴望。

2、行为实验：打开自己

浪漫型的人需要把自己的心门打开，多看看别人眼中的世界，体会各种不同的情感。慢慢地就会发现世界多彩的一面，秋天可以是落叶萧瑟的，也可以是果实累累的。

可以尝试看一部电影、听一首歌，跟别人分享感受，了解别人眼中的世界是什么样的，逐渐地就会有更多的表达和选择。

3、身体练习

浪漫型的人往往体质虛弱，特别是肺肾两虚。

生活中，可以每天晒晒太阳，阳光本身就能起到补充阳气的作用，另外练习深蹲也补肾阳。

动补肾阳，静养肾阴，每天在运动过后可以练习一些打坐静心和呼吸吐纳的养生之法。