1、体重失控,人生也跟着失控了
夏天火辣的太阳,让人走不了几步路就汗流浃背,对肥胖人群来说,这个季节更加不友好,金先生就是其中一员。
由于身材块头大,他总是调侃自己是一个辨识度也很大的人,但这种调侃背后的心酸是很多人无法体会的。
肥胖不仅影响他的外在形象,夏天的时候,他常常透不过气来,感觉很疲惫,过度的脂肪堆积已经影响到他的正常生活了。
他试过很多种减肥方法,可没有什么效果。失控的体重似乎也让他的人生失控,失恋,不被喜欢,被嘲笑,一直以来,他感觉自己活得好压抑。
金先生找到我们,希望疗愈师能帮他解决肥胖的问题,活得更轻盈。
疗愈师通过背部评估发现,金先生属于七种体型中的和平忍吞型。这类人的体型特征是肝脾区淤堵,内分泌和代谢紊乱,脾湿。脾的运化动力不足时,就很难把垃圾运化出身体,继而造成身体脂肪的堆积。
通过身心沟通,疗愈师用手法帮金先生调通了带脉、生理区和肝经,并带他看见自己内在对关系冲突的回避和恐惧,引导他把压抑的情绪发泄出来。
后来,他又连续进行了一段时间的身心调理,身上那种黏湿的感觉逐渐消失,体型轮廓逐渐清晰起来。
2、肥胖的人背后的行为模式
很多人看到肥胖的人会简单的认为这个人吃得多,生活没有节制,却很难看到表象背后的原因。
肖然老师说,身体由信息组成,体型反映出我们是怎么活过来的。
在身心全息文化中,和平型的人很容易发胖,这类人往往想事多,行动力差。多思伤脾,所以脾的运化动力较差。
在行为模式上,他们还有严重的关系焦虑。在出现人际关系方面的冲突时,他们容易忍让和压抑。长期的情绪压抑和忍吞,影响了肝气的疏泄,继而导致内分泌失调,身体因此堆积越来越多的 脂肪。
身边一个朋友就是这种人。在跟她相处过程中就会发现,她对谁都好,事无巨细的照顾别人,满足别人的需求。跟别人产生冲突,明明自己没有错,却还是先道歉。
她的体型同样是有些肥胖,当我们能读懂体型,就能明白,她不是没情绪、没脾气,只不过是被压抑了下来。
透过体型,我们能解读出一个人的行为模式和惯常情绪,解决一些身心问题的同时,还能为Ta找到未来的成长方向。
一个人体型的变化,其实也是内在信念转变的外在显现,体型边界清晰也是内在心理边界清晰的表现。
3、身体记忆着负面情绪
很多时候,我们其实最不了解的是自己,体型是了解自己的客观方式;
很多时候,我们用大脑苦思冥想却得不到真相,身体却能告诉我们;
很多时候,当我们读懂了体型,当下的卡点和未来的成长方向也逐渐清晰了。
我们明白的一些事理都储存在大脑里,大脑负责记忆、思考,指挥我们的行动。可是,我们有时会莫名的恐惧,与大脑里的意识无关;我们会莫名愤怒,与当下那个事件无关;莫名委屈,与身边的人无关。
生命所经历的一切,不仅记载在大脑中,所产生的情绪,而是用身体去记忆,当我们找不到答案时,试试去与身体对话。
当我们长期处于同一种情绪状态,凝滞的气血就会停留在身体的背部反射区,形成隆起、结节、条索、僵硬等外在表现,并在潜移默化中改变着我们的外在体型。
甚至,我们生命当中的渴望、缺失、创伤、家庭模式,甚至是家族秘密,都以身体语言的独特方式被记录下来。
如果我们能读懂身体,也就有了理解自己、改变自己的一个途径和方向,或许人生就有了一个新的出口。
4、探索体型,找到成长方向
通过多年的临床实践和总结,肖然老师把姿态各异的人归纳总结为成就型、浪漫型、和平型、恐惧型、承担型、思虑型、创造型七种体型。
每种体型都有其对应的性格、情绪、行为模式、信念。
比如,思虑型的人总是活在未来,他的行动和内心趋于防患于未然,经常处于不安感的状态。这类型的人更需要的是学会自我调节,给自己信心,寻找生命中积极的事情;
承担型的人具备很强的承担能力和责任心,对自己有很高的要求,但情绪过度积压。这样的人需要去尝试去探索别人和自己的情绪,学会放下不属于自己的责任……
看懂一个人的体型,我们就能照见自我及他人潜意识中的内心世界,让改变发生。
为了让更多人通过探索身体认识自己和他人,找到成长的方向,然健康开设了【探索】七种体型的性格与成长工作坊。
课程中,在肖然老师的讲解下,我们会了解七种体型的特点,以及不同体型背后的语言和行为模式,理解每个人外在行为背后的渴望和期待。
这也是一次重新认识自我、疗愈自我的过程。课程中,借由他人的人生经历回溯过往,让潜意识冰山被一点点照亮,让疗愈在潜移默化中发生。
当我们学会探索自己的体型,就相当内心有了一座灯塔,照亮了我们潜意识中的迷茫,帮助我们拨开认识自己的混沌,找到成长的方向,迎来人生新的转机。