"医生，我这是报应啊！"病床上，李建国捂着肚子，泪水止不住地往下流。他望着床头柜上那份检查报告，声音哽咽，"早知道会这样，打死我也不会那么贪吃。"

作为一家建筑公司的项目经理，李建国有着令人羡慕的高收入。可这份收入，却让他付出了惨重的代价。

三个月前的那个周末，李建国像往常一样和朋友们聚会。酒足饭饱后，他又在路过小吃街时，被烤羊肉串的香味勾住了魂。"反正今天是周末，犒劳犒劳自己。"抱着这样的心态，他又美滋滋地吃了一顿夜宵。

这样的生活方式，在李建国的日常里司空见惯。早上油条豆浆，中午应酬，下午茶点心，晚上又是一顿大餐。饭桌上，他总是笑着说："人生在世，吃喝二字。不吃不喝，活着还有啥意思？"

可他万万没想到，胰腺已经在默默承受着这些放纵带来的负担。直到那天凌晨，剧烈的腹痛将他从睡梦中惊醒。

"当时痛得我满头大汗，弓着身子在地上打滚。"回忆起发病时的情景，李建国仍心有余悸，"我当时以为是普通的胃痛，吃了止痛药也不管用，实在扛不住了才来医院。"

到医院一查，医生的脸色立刻严肃起来。血淀粉酶超过正常值8倍，血脂异常，CT显示胰腺水肿、坏死。诊断结果令人震惊：重症急性胰腺炎。

"你这情况很危险。"主治医生张东明说，"胰腺炎如果处理不当，死亡率能达到30%以上。从你的病史来看，长期的饮食不规律、高油高脂饮食、过度饮酒，都是诱发胰腺炎的重要原因。"

经过一系列治疗，李建国的病情总算得到控制。可是由于部分小肠已经受损，不得不进行手术切除。这意味着，他今后的生活质量将受到严重影响。

"很多人都觉得胰腺炎离自己很远，实际上它就在我们身边。"张医生叹了口气，"胰腺是人体最娇贵的器官之一，一旦发炎，疼痛程度堪比生孩子。"

据统计，近年来胰腺炎的发病率呈现逐年上升趋势，且越来越年轻化。究其原因，不外乎这几点：饮食不规律、暴饮暴食、高脂饮食、过度饮酒等。

"以前总觉得自己年轻，身体好，怎么吃都行。"李建国握着妻子的手，眼里噙着泪水，"现在想想，真是糊涂啊！为了一时嘴馋，把身体搞成这样。"

张医生告诉我，要预防胰腺炎，在日常生活中要特别注意以下几点：

控制饮食，少吃高脂肪、高蛋白食物；

规律进餐，切忌暴饮暴食；

限制饮酒，最好戒酒；

保持良好的作息时间；

定期体检，发现问题及时就医。

"身体是革命的本钱"这句话，在当代社会显得尤为重要。面对繁忙的工作和诱人的美食，我们更要学会自我管理和克制。

现在的李建国，每次路过小吃街，都会想起病床上的痛苦经历。"以前觉得活着就是要享受美食，现在才明白，健康才是最大的享受。"

愿李建国的经历能给更多人敲响警钟，美食固然诱人，可健康的身体才是享受美好生活的基础。且吃且珍惜，让我们善待自己的身体。