“智者无为，愚人自缚”，懂得放下才能改善心情用乐观看待一切：只看自己所拥有的，不看自己所没有的，“乐而忘忧！”得饶人处且饶人，不要拜高踩低，不要戴着有色眼镜看人。学会去繁就简，面对的选择越多，越让人痛苦！精力放在当下，从容而行。随遇而安，顺应自然，“随时、随性、随遇、随缘、随喜”，简单的十个字，却道出了人生的大智慧。把握住“进退”的界限，“当行则行，当止则止”！懂得取舍，不认死理。别让失控的情绪害人又害己，认清自己，控制情绪善于自我安慰懂得适当示弱遇事先让自己冷静下来，站在他人的角度看问题，学会换位思考 抱怨会让生活失去光彩世界因你的微笑而改变，相由心生，有爱必有和气，有和气必有愉色，有愉色必有婉蓉。“饭可以多吃，话不可以多说，事不可以做绝。”这是为人处世的重要原则，不给别人带来压力，同时给自己留一条后路。控制自己的敏感情绪，“众口铄金，积毁销骨”，太多的敏感都是自找其扰，大多数人都是不在意你的。做到能伸能屈，“藏巧守拙，用晦如明”，想要平静的生活，就不要妄露锋芒。养成有规律的生活习惯积极的自我暗示可增强自信增强自身的抗挫能力学会适应环境想赢就不要怕输不要找借口拖延，“言必行，行必果”，只有执行，没有借口。立刻行动会戒除拖延，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”懂得时间的宝贵！勤奋是走向成功的唯一途径，只要有1%的可能就要付出99%的汗水去努力。懒惰会拖延你成功的脚步自我控制说话的分寸，才不会出口伤人遇事不要急着与人争辩，“一步走错，满盘皆输”。使用探讨性的沟通方式，以倾听者的姿态去达成共识不要碰触他人的伤疤，用温和的态度以礼相待，你的世界会宽阔很多。给失意人留个台阶学会谦虚低调，“木秀于林，风必摧之。”不要总想突显自己，“枪打出头鸟”，当真正需要你“亮剑”之时，再展现出自己的与众不同。得而不喜，失而不忧。“不以物喜,不以己悲”，得之我幸；不得我命。 保持健康的身心，不过度关注自己，不迷失自己，不被世界牵着鼻子走。释放善意，缓解彼此之间的不满和敌对情绪世界上的很多事是不能提前的，认真做好当下才是最为真实的人生态度“磨炼法则”：每天去做一点自己心里并不愿意做的事情。给自己一份好心情，让心灵归于宁静，接受大自然的洗涤，偷得浮生半日闲。