专注带来成功：深度工作的艺术

微微读书 2024-12-17 22:27:45

为了培养做瑜伽的习惯，我特意选购了与我心仪的女瑜伽师同款的瑜伽服。尽管我的体型与她相去甚远，柔韧性也大不如她，做出的动作自然无法相提并论，这让我起初感到有些尴尬。但随后，我让自己全身心投入到瑜伽的世界中，将自己幻想成一位瑜伽大师。我开始思考并分析，要怎样才能像那位瑜伽师一样，使自己的身体变得紧致而柔软。于是，我不仅在练习方法上向她靠拢，还调整了饮食习惯和思维方式，并且迅速付诸实践。一旦完全沉浸其中，大脑便容易接受这种设定，因此练习的过程并不会显得特别艰难。信念越坚定，取得的成效也就越显著。

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