自然法则的智慧-考试脑科学

微微读书 2024-12-18 15:19:43

若每日坚持在同一时刻醒来,你可能会逐渐发现,在某一天开始,你甚至会在闹钟响起前的五分钟就自然而然地苏醒。此外,近期我每天早晨起床后,都会习惯性地做些瑜伽练习,随后投入到英语学习中。一旦某天因故未能进行这些活动,便会感到有所缺失。这莫非就是我们常说的生物钟效应?虽然狮子并非总是在固定的时间感到饥饿,但研究表明,当它们肚子饿的时候,正是注意力最为集中、行动最为敏捷的时刻,这显然是为了提高狩猎的成功率。
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