前几天在网上看到一个女生的自述，让人不禁感叹人性的复杂。

这位女生说，她有一个非常好的老公，很多人都羡慕她。

在一起的九年时间里，她好好吃顿饭都会被夸奖；身上擦破点皮，老公立马去买创可贴。

她长时间不回消息，老公会回家看看她是不是病了；老公煮的饭永远是她爱吃的。

看到这是不是觉得这种老公像言情小说走出来的男主？

可“好”的背后，却隐藏着丑陋和不堪。

最近，女生偶然间发现，老公对她那么好的同时，居然频繁出轨，和多个前女友藕断丝连。

女生得知真相后，内心犹豫挣扎了很久，最终选择了分开。

虽然摆脱了渣男，但却很痛苦。九年的时间，自己被巨大的甜蜜谎言欺骗，最终成了笑话，以前多幸福，现在就有多可悲。

1、懂得识人，远离“渣男”

在心理学中，有个人格类型叫做“表演型人格：指在社交场合中喜欢吸引注意力、表现自己，并具有强烈的表演欲望和特征的人格类型。

以上提到的“渣男”就是这种人格。这类型的人情感表达丰富、行为浮夸，懂得投其所好。

这种特质，往往也会被TA们带到亲密关系中，并希望别人看到自己的“痴情行为”。对对方好也只是他的一种表演习惯，感动对方的同时，也实现自我感动。

我们经常在网上看到“吸渣体质”这个词，指的是在情感中一次又一次被欺骗。

我们无法决定别人，只能自我成长。想要摆脱这遇人不淑的情况，我们就要懂得精准识人。

中国有句古话：“相由心生。”“相”不仅指面貌，还是一个外在的整体表现，心又指一个的思维模式，对应着不同的情绪。

当我们内心长期处于同一种情绪状态，凝滞的气血就会停留在身体的背部反射区，形成隆起、结节、条索、僵硬等外在表现，并在潜移默化中改变着我们的外在体型。

甚至，我们生命当中的渴望、缺失、创伤、家庭模式，甚至是家族秘密，都以身体语言的独特方式被记录下来。

如果我们能读懂身体，也就有了了解自己和他人的途径和方向，让我们的生活、工作、情感能更加顺利。

2、体型对应着性格

肖然老师说过，身体由信息组成，体型对应着我们的性格。

通过多年的临床实践和总结，肖然老师把姿态各异的人归纳总结为成就型、浪漫型、和平型、恐惧型、承担型、思虑型、创造型七种体型。

每种体型都有其对应的性格、情绪、行为模式、信念。

比如，思虑型的人总是活在未来，他的行动和内心趋于防患于未然，经常处于不安感的状态。这类型的人更需要的是学会自我调节，给自己信心，寻找生命中积极的事情；

创造型的人，容易引起别人的好感，遇到情感问题会习惯性逃避，或者以冲突的方式解决，给人冷漠的感觉。这种类型的人在感情中要勇于承认自己的错误，学会面对对方，不要让矛盾延续下去。

在七种体型中，创造型体型“渣男”特质，为什么这么说呢？

对于创造型的人来说，每当情感进行到一定阶段或遇到矛盾时就会把对方排斥开，总是难以找到合适的。其实他们并不是对感情不认真，而是自己很难把自己的情感、情绪表达出来，或者说对于情绪这方面是忽略的，觉得是没有必要的。

这种特质往往会被认为是不负责，不面对问题，是“渣男”的作风。

看懂每一种体型所对应的性格特征和行为模式，无疑将为我们规避人生路上的很多暗坑，尤其是在关系中被伤害、欺骗的“坑”。

3、探索体型，知己识人

为了让更多人通过探索身体认识自己和他人，找到成长的方向，然健康开设了【探索】七种体型的性格与成长工作坊。

身体是一本记载我们一生经历的账本。通过了解不同人的体型，我们就能快速识人，看到其内在的行为模式、家庭关系、观点、固化信念等。

课程中，在肖然老师的讲解下，我们会了解七种体型的特点，以及不同体型背后的语言和行为模式，理解每个人外在行为背后的渴望和期待。

这也是一次重新认识自我、疗愈自我的过程。课程中，借由他人的人生经历回溯过往，让潜意识冰山被一点点照亮，让疗愈在潜移默化中发生。

当我们学会探索体型，就相当内心有了一座灯塔，照亮了我们潜意识中的迷茫，帮助我们拨开认识自己和他人的混沌，找到成长的方向，迎来人生新的转机。