最近秋意渐浓，阳气也随之收敛，秋燥当令，最易耗损津液。所以最近不少人都出现了口鼻咽干、皮肤干痒、便秘的情况，这其实就是津液受损了。
要想平稳度过秋燥啊，现在就要开始滋阴、润燥，补充津液了，那今天贾医生就来跟大家分享一个妙方，最能滋阴润燥，让身体保持“润润”状态，身体不干了，脾胃才更有劲儿！
这个方子就是——秋梨膏。秋梨膏的主要成分是梨，梨又叫做“肺之果”，汁水很足，最能润肺，还有润燥生津，清热化痰的功效，所以秋天适当吃一些梨也是有好处的。
接着用玉竹+百合这对滋阴的好搭档，来进一步润肺生津，缓解肺燥。
然后用到了茯苓、山药、红枣以及甘草这4味药，主要是为了健脾益气，补充气血的同时，还能帮助我们身体代谢掉多余的湿气。
最后呢，用白萝卜、桔梗、罗汉果以及杏仁来清热化痰，打通一身气机，还可以帮助我们消食化积，排出体内的宿便。只有体内气机保持畅通，才能把津液布散到身体各处，润泽每一处肌肤。
诸药合用，对于秋季干燥所产生的一系列问题呢，比如说口干，鼻咽干燥，咳嗽痰多，失眠多梦等问题呢，都有一定的调理作用。
不过贾医生在这里也要提醒大家，秋梨膏虽好，也未必适合所有人，如果你不清楚自己能不能用呢，可以先咨询专业医生，不要随意乱用。我们下期再见！
