我哥家有两个孩子。
大的现在上初中，小的六年级。
按理说，都是亲兄弟，从小一起长大的，吃一样的饭，睡一个屋，玩一块大的，连爸妈管教也差不多。他们应该也会差不了多少吧？
但你说奇不奇怪，这两年，两孩子的差距越来越明显了。
哥哥学习还行，考试总在班里前几名，脑子也灵光，老师布置什么任务，他一下子就懂，还愿意琢磨。
弟弟就不行了，粗心大意，写作业拖拖拉拉，字也潦草，学东西记不住，一学就忘，考得一塌糊涂。
有时候一问他题，他不是不会，而是脑子卡住了。
弟弟不光学习差，身体也不如他哥，动不动就感冒，一感冒就得躺好几天。
家里人一开始也没太在意，还以为小的就是贪玩，或者学习方法没找对。
后来仔细一琢磨，两孩子吃得差不多，玩得差不多，家长也没厚此薄彼，唯一不一样的，就是——睡觉。
哥哥从小就爱睡觉。晚上十点之前就躺下了，头一沾枕头就能睡着，第二天自己醒得早，精神也好。
弟弟却不是。
他每天晚上非得折腾到十一点多才睡。你催他，他说“作业还没写完”“再看一会电视”，不然就“根本睡不着”。
明明已经困得直揉眼了，他嘴上还说自己精神得很。
结果呢，第二天早上怎么都叫不醒。叫醒了也是半睁着眼起床，洗脸刷牙都磨叽。
家里人那时候还说：现在的孩子嘛，学习紧张，睡得晚点也正常。
可你说奇怪不奇怪，就是这个“晚睡”的习惯，一点点把两个孩子的差距拉开了。
一：爱睡的，脑子“清醒”；不睡的，记不住
人啊，白天看起来挺精神，但其实大脑是很累的。
白天学的东西、看的题、背的课文，全是暂时装在脑子里的。
你不让他晚上好好睡觉，这些东西就没机会“存”进去。
你想啊，大脑就像一个篮子，白天你往里装苹果，晚上就要拿出来擦干净、分好类。
可是你不给它时间清理，第二天再往里装，就全混在一块儿了。
孩子脑子当然乱糟糟的，哪还记得住什么？
哥哥睡得多，脑子清清爽爽的。昨天老师讲的，第二天还能复述一遍，背的古诗、英语单词都记得住。
弟弟就不一样，明明前天刚学过，昨天还记得，今天一问就忘了。一篇课文得看三四遍才背下来，背了也记不牢。
不是他不聪明，是他没睡够，大脑根本就没来得及把知识“记死”。
就像手机电量只有20%，啥功能都跑不起来。
你别说孩子脑子慢，就是我们大人，熬夜后第二天也晕乎乎的，你说对吧？
二：爱睡的，脾气好；不睡的，动不动就炸
除了记忆力，情绪也受影响。
有时候你会发现，孩子一没睡好，第二天就特别难伺候。不是说两句就不高兴了，就是一不顺心就要发火。
你说他不讲理吧，好像也不是，就是情绪压不住，烦躁、急躁，一点火星就能点着。
哥哥那边，早上起床后神清气爽，吃完饭还能说两句笑话，去上学也不吵不闹。
弟弟呢？一睁眼就脸臭臭的，吃饭要催，穿衣服磨蹭，路上跟你顶嘴。你让他快点，他就炸毛：“你别管我了！”
你说是不是一个睡好了、一个没睡好？
大人都一样，睡不好觉心情也不好。
孩子更是，年纪小、心智还没成熟，本来就容易情绪不稳，你再让他大脑缺休息，那更容易炸。
所以不是孩子“变坏”了，也不是脾气倔。他可能只是太困了，压根扛不住。
三：爱睡的，能坐得住、学得快；不睡的，一做题就心烦
还有一点，就是专注力。
你有没有发现，有的孩子能一坐坐半小时做作业，题做得快，还不太错；
有的孩子刚坐下五分钟，就喊累、想喝水、要上厕所、非得动一动。
哥哥属于前一种。
作业一拿出来，坐那儿就写，写完了还能检查。你不盯着，他自己也知道时间。
弟弟就不行，屁股没坐热呢，手就开始抠，眼睛开始飘，写一个字歪一个字，错字连篇，一会儿说“我写不动了”，一会儿又说“我不会”。
你要是真坐下来陪他写，你比他还累。
这不是懒，也不是笨。
是因为他脑子太累了，根本集中不了注意力。
孩子做题的时候，大脑需要全速运转，你让他脑子处在“半罢工”的状态，还怎么指望他静得下心？
这就像车子没加油，你非要它跑得快，怎么可能嘛。
四：别再觉得“孩子晚睡也没关系”
现在的孩子压力大，白天学的多，晚上回家还要写一堆作业。
但正因为这样，他们更需要休息，更需要睡觉。
不是说他不想努力，也不是他学习跟不上，而是你得给他一个“能运转”的大脑。
要是孩子天天11点睡觉，早上七点又得起，那他每天大脑能休息几个小时？
连手机都得每天充电，何况是孩子的脑子。
你家孩子如果最近爱发脾气、记不住、坐不住，不一定是他变了，可能就是他太困了，太累了。
哥哥和弟弟的差距，现在看着好像只是“成绩不一样”“情绪不一样”。
但再过三五年、五六年，差距只会越来越大。
一个睡得好，身体好、记忆好、脾气好，学习自然也轻松；
一个天天熬、天天累、天天“打疲劳仗”，光是情绪就已经消耗一大半，哪还有力气进步？
所以啊，咱们大人可别再说什么“睡觉就是偷懒”“多学一点才不浪费时间”。
能早睡一小时，比多做三页卷子还值当。
孩子多睡觉，不是偷懒，是在长聪明。
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