和朋友聊天时，她叹气说，最近儿子总把一句话挂嘴边，让她有点揪心。
“妈妈，我不行，我怕做不好。”
朋友起初觉得没什么，后来却越来越不安。
她问我：“你说，孩子是不是真的对自己没信心了？”
其实孩子内心的小小自卑，常常会躲在最普通的话里。只是，我们经常没听出来而已。
孩子的自卑，就像是一棵小树的幼苗，刚冒头时很脆弱，父母轻轻一碰，就可能伤到根。
但要是能早一点看见，就能容易把它扶正。
孩子爱说这4句话，说明他骨子里很自卑，父母要多留意。
一：“我不行，我怕做不好。”
当孩子频繁说出“我不行”，其实背后藏着一句话：“妈妈，我怕让你失望。”
邻居的儿子贝贝5岁，原来特别喜欢画画。
可是前阵子幼儿园画画比赛。
他在家画了半天，一直擦了又画，画了又擦，最后撕了纸，说：“妈妈，我不行，我画不好，别去了吧。”
妈妈看着撕碎的纸，又气又急，脱口而出：“你怎么这么笨，别人都没事，就你不行！”
贝贝眼圈红了，从此不再提画画的事。
很多时候孩子嘴上说着“不行”，其实是对自己能力的怀疑。
因为他害怕一旦失败，父母的批评、老师的失望、同伴的嘲笑，都会像沉重的石头一样压在心头。
他宁愿主动承认自己“不行”，也不想让人看到他努力却失败的样子。
我们要告诉孩子：“是的，很多人都会害怕失败、做不好，害怕被人嘲笑。但其实，只要勇敢地去试一试，事情没想象中那么难。”
他听到的是鼓励，就能迈开步子，勇敢地往前走了。
二：“没人喜欢我，没人跟我玩。”
一个孩子说“没人喜欢我”的时候，心里其实已经孤单了很久。
小区的萌萌7岁，每次看到院子里别的孩子在一起玩，她总是站在一边怯怯地看。
每次妈妈问她：“怎么不去跟他们玩呀？”她总是低着头小声地说：“没人喜欢我，他们不会跟我玩的。”
妈妈听了只觉得萌萌“胆子太小”，于是催促道：“去呀，主动一点！”
可越催，萌萌就越退缩。
当孩子说“没人喜欢我”，其实他真正的内心独白是：“我是不是不够好，不够讨人喜欢？”
孩子开始质疑自己，觉得自己不被群体接纳，是因为自己的缺点。
他不敢再去主动接触别人，因为害怕再被拒绝一次，那样的滋味实在太苦。
后来一次老师家访才知道，原来萌萌在幼儿园被同伴孤立了。
萌萌的性格内向，不善表达，其他小朋友觉得她不合群，就慢慢地不再和她玩。
当孩子这样说的时候，我们别急着批评或催促。
孩子的孤单，需要的是我们的理解和陪伴。
我们可以蹲下来抱抱他，温柔地说：“没人玩的时候，的确很难过。我们一起想想，有没有什么办法好吗？”
陪他度过那个孤单时刻，他才会一点一点走出阴影。
三：“随便，反正都一样。”
一个孩子嘴上说着“随便”，心里却常常渴望被看见。
有一次带女儿去买裙子，选来选去，我问她：“喜欢这个白色的还是粉色的？”
她闷闷地回一句：“随便，都一样。”
后来再买玩具、吃饭，问她的喜好，她都是“随便”。
孩子的“随便”背后，藏着的是“我的想法并不重要，反正也没人听”。
长期以来，当孩子发现无论表达什么想法，都不会被认真对待，久而久之，他会开始否定自己的想法，觉得自己不重要、不值得被听见。
当他说“随便”时，其实是放弃了表达内心需求的勇气。
直到有一天她忽然委屈地哭了，说：“你每次都问我，可我说了你也不听！你总买你喜欢的！”
我才突然意识到，每次虽然问她的意见，但选来选去，还是按照我自己的喜好买了。
从那以后，我开始认真询问女儿：“你喜欢什么？妈妈想知道你的想法。”
每当我尊重她的意见时，她的小脸上就重新有了笑容。
孩子的每一次“随便”，都是在试探父母对自己的在乎程度。
多尊重一次孩子的选择，他心里的自卑就少一点。
四：“我本来就笨，学不会。”
每个说自己“笨”的孩子，都曾努力过，但没有被看见。
朋友家的东东，上小学三年级。
有次去朋友家做客，刚进门就听到他在房间里哭：“我本来就笨，学不会，你们别管我了！”
原来刚刚朋友教他一道数学题，讲了好几遍，他还是没懂，朋友忍不住大声说：“你怎么这么笨，讲几遍了还不会！”
小东的脸瞬间涨红了，声音很小却又很倔强：“我笨就笨吧，反正我学不会了。”
孩子嘴上说自己“笨”，其实是为了保护自己脆弱的自尊心。
他不是真的承认自己笨，而是害怕付出了努力之后，结果依然是失败。
他用自嘲和退缩，掩盖难堪的情绪，想通过先否定自己，避免被别人否定时的难受。
那一刻，千万别再批评了。
我们不妨温柔一点，说：“这题确实有些难，你看，你是先休息一下再查找资料，还是需要妈妈现在就陪你再试一次呢？”
你的温柔，孩子都看在眼里，记在心里。他会慢慢发现：原来自己没那么笨。
其实，自卑并不可怕，可怕的是孩子越来越安静，越来越懂事，越来越不愿说出口。
但只要我们及时看见，自卑就不会变成孩子一生的阴影。
因为父母的一句鼓励、一个拥抱，就能驱散孩子心中的雾霾，让他重新抬起头，看到自己的力量。
我们陪伴孩子慢慢走，每一步都会有花开。
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作者简介：布谷妈妈，读书、带娃、写作，点击关注，育儿路上捡知识~
