首先必须要说的是

“手放内裤里”这个睡姿

还真的是挺常见的

大家可以回忆一下

自己睡觉的时候

是不是也会不由自主的

做出这个睡姿

大家别不好意思承认

这个睡姿虽然看着有点奇葩

但详细分析一下

还是能发现很多优点的

接下来

我们就详细展开说说

为啥有人睡觉的时候

喜欢把手放在内裤里？

1-因为真的很爽

这可不是我瞎说

这个“爽”是真的有理有据的

首先

手触摸皮肤时

会刺激皮肤的压力传感器

向迷走神经发出信号

随着神经活动的增加

心率、血压等生理水平会下降

压力荷尔蒙的水平也会降低

另外

双手紧贴在大腿附近

相当于是

自己给自己的一个拥抱

这个“抱抱”的姿势

会刺激身体分泌催产素

可以帮助舒缓压力

让人感到幸福、快乐、满足

所以“双手插裆”的姿势

带来的激素水平的变化

是真的会让你“爽”到

2-减轻下半身的压力

不管男生还是女生

睡觉时裆部的舒适程度

很大程度上决定了

到底能不能睡得好

先看男生这边

睡觉时把手放到内裤里

会给“两蛋一丁”核心区域

撑起一个有一定纵深的小空间

之前给大家科普过

男生裸睡会有什么好处

手插内裤里这个动作

也会带来类似的效果

一方面

重点部位被束缚的压力减轻

另一方面

通风散热的效果也得到加强

对“两蛋一丁”

以及小蝌蚪来说

这才是更理想的生存环境

女生这边

也是一样的道理

平时穿着内裤睡觉

可能会存在勒太紧、不透气的问题

双手放进内裤里

可以减轻私密部位的压力

远离闷热不透气

可以睡得更舒服

3-避免手部着凉

人睡着之后

随着身体代谢的降低

产热会变少

体温会慢慢降低一些

而我们的手部

相比于躯干的核心体温

会更凉一点点

所以睡着之后

手会本能的靠近温暖的地方

有对象的

还可以把手塞到对象的腋窝里

没对象的

手实在是没有其它地方取暖

紧贴大腿就成了唯一的选择

所以

“手放内裤里”这个动作

其实就是身体的潜意识

为了避免半夜手着凉

自主采取的行动

4-小时候形成的习惯

当然

“手放内裤里”这个动作

也可能是从小就养成的习惯

大家小时候

肯定都被家里的大人

包过襁褓吧

包襁褓的时候

婴儿的双手就是贴在身体两侧

然后紧紧裹住的

这个姿势

会限制婴儿的身体活动

增加婴儿的安全感

改善睡眠质量

而长大以后

睡觉时自己把手揣进内裤

让内裤控制住手不乱动

和包襁褓是一样的原理

能让我们睡得更踏实

综上所述

“手揣内裤两边”的睡姿

不管是生理角度还是心理角度

都是合理且有必要的

大家如果遇到

失眠睡不着的问题

也可以试试这个睡姿

说不定会有奇效！

好了

今天的内容就是这些

我们下期再见~

博士一分钟，姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你