各位男同胞们

你们平时洗澡的时候

是不是只有下面这三步——

我想说的是

如果洗澡只是为了洗澡

那实在是有点浪费啊

大家其实可以

充分利用洗澡这个时间

来自查一下男性健康

具体要怎么查

可以做以下的4个动作——

01

自查丁丁是否健康

首先当然是

对男生来说最重要的这个器官

丁丁的自查

其实是比较简单的

看以下三个地方就可以了

主要看有没有红肿的情况

是否有脓性的分泌物

甚至是血迹

如果有的话

那大概率和尿道炎有关

这一点主要是针对

年轻的单身小伙子来说

看一看是否有过长的情况

如果有嵌顿

以及完全包起来的问题

最好还是去嘎一下

男生们应该都知道

这玩意儿完全笔直的情况

是不太常见的

基本都要带点弯儿

如果弯曲度在30度内

那都是正常的

如果超过了30度

达到中度甚至重度弯曲

那就得排查一下

是否有海绵体损伤等问题

除了弯不弯

还有注意看一下

有没有长什么东西

有些是正常的组织增生

比如长了小珍珠一样的东西

这种问题不大

但如果是下面这种...

不多说了

懂得都懂

02

自查蛋蛋健康

和前一个比起来

蛋蛋的自查会麻烦一些

首先大家要保持

自然站立的姿势

主要要看高度、大小

是不是正常

正常情况下

两边的在高度上略有差别

左侧比右侧低1厘米左右

大小这方面

可以做OK的手势

如果刚好能圈住蛋蛋

说明大小正常

太大或者太小

以及左右两侧大小差距太大

都说明可能存在某些问题

比如发炎肿胀、鞘膜积液等等

需要去医院检查一下

蛋蛋的手感

比额头的手感软，比嘴唇的手感硬

和鼻尖的手感差不多

大家可以自行触摸感受下

如果过硬或过软

甚至是能摸到有硬块

那就要提高警惕了

触摸完之后

可以在轻轻按压一下

看看有没有痛感

如果有的话

可能和炎症问题有关

当然

如果按压时完全没痛感

但其它方面有明显的不对劲

那更要注意了

03

自查前列腺健康

检查完这两位

让我们把目光转移到身体内

在离它俩不远的地方

还有个不容忽视的器官——

前列腺

如果条件允许

大家在洗澡开始前

可以先上个厕所

然后从以下几方面自查

有的人秒出

有的人要等很久

这个等待的情况

学名叫做“尿等待”

一般来看

等待时间5秒内

都问题不大

如果经常超过10秒甚至更久

那可能就有点子问题了

首先排除一个特殊情况——

憋太久

这时候膀胱亚历山大

可能会出现偶然的分叉

这个没啥事

如果不是这种

而是频繁出现分叉

还附带尿频尿急尿不尽

那就和增生、发炎之类的有关了

尿液的颜色

可以说是花里胡哨的

不同的颜色

往往也说明了不同的问题

无色透明，水喝多了

浅黄透明，正常颜色

暗黄琥珀色，身体缺水

亮黄色，维生素C摄入过多

棕褐色，可能是肝脏疾病

...

以上仅供初步参考

如果尿液颜色有明显的异常

最好还是去检查一下

04

自查乳腺健康

前面说的

都是下半身的重点部位

而身体上半身这个部位

也非常重要、却容易被男生忽略

和女生一样

男生也有一套手法

可以自查健康

具体的方式如下——

如果感受到有

硬硬的小快快

可能就是乳腺增生

好了

以上就是男生洗澡时

可以自查重要部位健康的小动作

各位绅士可以学起来了！

博士一分钟，姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你