人在上了年纪之后，体内毒素和废物的排放速度会慢得多。此外，在人变老之后，他们的消化系统相比以前来说差了不少，这就使得他们不能及时消化有营养的物质，这就很容易出现食物堆积的问题。，这就导致了口腔异味的产生，排便的味道会比平时大很多。
随着年龄的增长，体内某种物质的分泌和浓度也会增加，也正是由于这种神秘的物质，老人身上的气味才变得非常难闻。此外，有些物质不能及时排放，这也在一定程度上导致了老年人不洗澡时，大量的死皮沉积在老年人的皮肤表面，很容易产生难闻的气味，这也就是导致老人身上有“老年味”的原因。
1、注意个人卫生
人老了，腿和脚都不方便，所以一些老年人不喜欢洗澡，但他们的皮肤更容易隐藏污垢，因此建议老年人养成经常洗澡的习惯。夏天很容易出汗。建议老年人每天清洗；冬天，每周至少洗1-2次澡。对于贴身的衣服，你必须经常清洗和更换。洗完衣服后，还应暴露在阳光下，以最大限度地避免滋生一些细菌和病毒。
在饮食方面，老年人也应注意清淡饮食。为了满足他们的食欲，他们不应该经常吃一些辛辣和油腻的食物。这些食物到达人体后，不仅增加了身体的负担，而且在消化吸收过程中变得更加严重，因此，如果饮食清淡，将有助于促进肠胃健康，避免出现老年味。
对于老人来说，在平时还可以增加运动量，这可以更好的改善身体的新陈代谢，以便加速身体里的代谢物从身体中排出。同时，运动还可以促进血液循环，提高免疫力。
由于老年人的衰老，身体的某些功能下降，身体的新陈代谢自然会下降。因此，人到了中老年之后，就要在平时注意多喝水，这可以有效地帮助老年人朋友改善新陈代谢，有效避免老年气味。此外，还能有效促进人体血液循环，提高人体血液浓度。适当的饮用水也能有效促进排便，帮助缓解老年人便秘的问题。
