形意拳前手打人后手发劲

周末去拳场练拳，发现一起玩的一个拳友存在一个问题，就是练劈拳的时候，两手转换的过程中，后手的劲力还没传上来，前手就已经懈了（丢了），这样做是不对的。记得我初学拳时，也存在这个问题，恩师嘴边上经常提醒“后手不到，前手不丢”。那具体什么意思呢？这个要求不光是外形上的，最重要的还是劲力上的，转换的关键在腰。这样练得目的有很多。首先，只要这样练，全身含着劲，劲力不断，才能找到前后手互挣的感觉，肩部及背部才能得到有效的锻炼（练对了，初学者的肩圈和背部会比较酸爽）；其次，实战中，前后手转换过程中，后手还没有到达前手的位置，前手就丢了顶劲（俗称断劲了），顶不住对手了，敌人很容易就进来了。形意拳的劲力讲究“连绵不断，一丝不丢” ，不能给敌人以可乘之机。另外，只有这样练了，才更容易找到浑身一动俱动，各部位互相配合的整体发力。形意拳讲究“前手打人，后手发力”，转换过程中前手变后手的过程中，前手劲先丢了，怎么能保证变成后手后（后手发力），去辅助前手打人呢！

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张金形意