1早起，有睡过去了，没有目标的情况就是这个样子，重新审视自己早起的目标。是为了反思和规划目标。
2花了半天的时间刷剧，这个要改正，要改正！好在自己觉得不对，上午的时间就把俯卧撑完成！有目标提前安排！
3坚持锻炼身体，俯卧撑100个，仰卧起坐150个，感觉可以继续加量了，不过还是维持现状吧！
4今天听到了一句，对自己很有触动的话：“有的人内心一定要有光，哪怕看似毫无希望的时候，而这束光能来带我们冲出困难的勇气，我本人的光，从哪里来，我觉得是一种坚持的态度，坚信坚持的力量，用坚信自己喜欢的方式去过生活，过程中淋漓尽致，结果上顺其自然，只要选对了方向，一路坚持，很多崎岖之路终会变成坦途。”这句话让我找到了触动。人生目标，不一定是实物，他也可以是一种态度，坚持，自信，决心，勇敢！
