这本书被美国家长翻烂了，到国内，加印再加印，真的好。
它就是2022年纽约时报畅销书No.1《看见孩子》，豆瓣评分达到恐怖的9.3，读过的人纷纷点赞。
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它也是3年来我读到的蕞好育儿书——也被我翻烂了，并推荐给多位姐妹。
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在我看来，这本书可以浓缩为2个词：转换视角和共情。转换视角是说它在育儿观点上，建议家长从行为主义的理论中跳出来，从另外一个角度来育儿。共情是它不仅建议家长共情孩子，还从一个三孩妈妈的角度共情了家长。它宽慰你，读的时候感觉自己在这里得到了接纳。
下面我们展开说说。
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一 转换视角：不赞同行为主义的育儿方法，建议看到孩子行为背后的心理，并通过共情孩子与其建立深度连接。作者贝姬·肯尼迪是一个临床心理学家，她写这本书的契机可以追溯到她参加过的一个培训项目。
这个项目教大家一些“科学的”管教儿童的方法，包括小红花、关房间、批评话术、漠视孩子的哭闹等。
在学习的过程中贝姬觉得并不好受，这种种操作像在控制一个孩子，如果有人把这些手段用到自己身上，自己肯定会不满意。
这些方法都来自行为主义，它们关注的都是孩子的具体行为，而不是行为背后的内心活动——它不管孩子内心如何翻涌，只着重于行为塑造。
这么做也有一定效果，但牺牲巨大，就比如亲子关系。
当你把目光从人转移到行为上，你们之间的距离只会越来越大；当孩子不再信任你，ta的安全感就崩塌了；当孩子背离你朝向别处，势必撞得满身伤痕……所以，贝姬博士说，要看到行为背后的潜在需求，解决这些需求，通过共情跟孩子建立连接，才能真正帮到孩子，正所谓“看见孩子”。
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她这本书就是围绕这点来写的，以前也有人这么提，但我觉得这本书把“看见孩子”系统化了。
贝姬博士提出了10个育儿准则，19个实战技巧，将“看到孩子行为背后的原因”这一核心融入其中，讨论不同场景、不同难题下，如何跟孩子有效沟通，从而解决育儿难题。
这种方式着眼于更基础的层面，它更能温暖孩子，给孩子安全感，帮孩子理解自己、成为自己。
也能让家长不再做“救火型家长”——哪里有坏行为，你就提着灭火器赶到，你很努力，火势却越来越大……
你看，角度不同，结果大不一样。
你可能也知道，也听说过该关注行为背后的原因，但是你不知道该如何做，具体如何推进，那么接下来咱说一下第二个关键词：共情。
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共情，建立亲子连接。无论是贝姬博士的育儿准则还是后面的育儿方法，共情都贯穿始终。
有人觉得共情是软弱，其实不然。
共情不是说孩子有坏行为，我们理解他，他就自动变好了。
共情是看见孩子的感受，很奇妙的是，当孩子被看见，他的情绪值就降低了。
很多时候，人之所以挣扎，之所以有各种匪夷所思的行为，都是因为内心的一部分，想被看见。
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在这个基础上：
我们可以坚定的给孩子设置边界，同时允许孩子表达不满——没关系孩子需要共情我们也需要，你要明白为孩子设置安全区是做家长的本职工作。我们可以安抚孩子的情绪，并帮助孩子正确认识情绪——接纳，理解，就是温柔的且有效的安抚。我们可以帮孩子认识自己，让他们相信自己的感觉孩子的自信也会在此之上长出来——自信不是你做过多少成功的事，而是你永远可以信任自己的感觉。我们可以借此解决很多育儿难题——因为我们看到了孩子行为背后的原因，从这里开始疏通“堵塞”……
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这就是我说的转换角度和共情，贯穿在每一章节里，讲的都很具体。
我们可以拿来就用，简单、实用，又有启发性。
我不再纠结于自己以往做的不足导致眼前的孩子有一些坏行为，因为我知道，永远都不晚。我没有别的父母那么努力，没关系我首先要照顾好自己。我始终相信孩子出于善意，他不良行为的背后一定是有我所不明白的道理。我也知道了，该怎么样应对孩子的不听话、情绪化、抱怨、不吃饭……我懂得了如何培养孩子的韧性与自信。
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我也希望你能得到这些，所以用心的将这本书推荐给你。
无论你家孩子多大，从现在这一刻开始都不晚。
