在疏导和陪跑父母的过程中，我发现父母焦虑的首要因素是孩子的学习。

具体表现就是写作业磨蹭，学习拖延，订了很多学习计划都没完成，孩子也陷入了想玩没玩好，想学也没学的纠结和内耗中。

于是学习和作业都变成了一件相当拧巴的事。

为什么一提学习会出现拖延和磨蹭，一想学习就陷入了纠结，进而选择了更轻松的玩呢？

孩子身上所有的问题都是父母问题的投射。

也就是说，孩子所有的纠结与内耗，拧巴或忐忑的根源，都来自于父母的家庭教育方式以及长期潜移默化的影响。

也就是孩子受原生家庭影响特别大，即便父母感觉自己没有说什么，但无意识和潜意识中已经给孩子造成了很大的影响。

我很能理解父母的反驳与质疑，觉得为啥孩子出问题，自己就背了个锅？像自己小的时候，父母完全不管，自己也没那么多事，也很自觉和主动去完成作业。

而现在的孩子到底是怎么了，明明家长已经给孩子做得足够多，可是孩子作业也不写，脾气也很大？怎么会有这么多事呢？

确实，现在的孩子很难管，很难带，跟我们小时候完全不一样了。

还有一个重要的原因是，家长小时候确实很省心，因为父母根本没有时间去管孩子，所以孩子都是自己承担，自己面对，自己解决问题。

正是因为父母那一代吃了足够多的苦，跳了足够多的坑，终于过得还不错。等有了孩子，恨不得把自己所有的爱与期待都给孩子。

无微不至的关心，事无巨细，事必躬亲的包办。投入的爱多了，孩子自主的机会就少了，甚至不少父母一直在插手孩子学习的事。

当然，帮助孩子培养学习习惯，是父母有必要为孩子做的一件事。

但除了培养好的习惯外，剩下的比如陪写作业，帮助孩子搞定作业，甚至手把手帮孩子去弄学习和完成作业，是导致孩子初高中后厌学和厌烦作业的主要原因。

在父母的包办和密不透风的呵护下，孩子往往是无能且狂怒，自大又自卑，想做最好又缺乏能力。

可以说，原本是孩子该培养的独立能力与承担责任的能力，都被父母的呵护与溺爱扼杀了。

想一想孩子为什么会一提作业就想拖延？为啥会不爱学习，无能狂怒，张口就来，满口谎话？

没有一个孩子是天生就这样，都是被父母管得太多，要求太严，指责太多，同时又包办太多。

父母会有“因为孩子做不好，我不得不帮忙”和“如果我不管孩子学习，孩子就完了”的思维。

父母如果开始反向呈现，放手作业，用“只有我不管，孩子才能学会独立和自主学习“以及”只有我放手，孩子才能在试错中变得勇敢和有勇气，才能学会承担和真正为自己负责“。

父母一天不放下学习，孩子就一天把时间消耗在纠结与内耗中，在自我否认和缺乏心力中，持续质疑自己努力也没用，自己原本就是一个废物。

怎么破局呢？父母起着至关重要的作用，那就是刻意练习放手。

迈开腿，走出家门，远离孩子，把孩子的课题交还给孩子。

父母这时不是逼孩子改变，因为你再怎么逼孩子也不可能改变。

唯一能做的就是改变父母自己，放手学习，放手作业，远离孩子学习。用大量的时间去提升父母自身的能力，改变自己思维方式，通过学习和成长来让父母自己更加豁达与冷静，沉着与清醒。

当父母自己不焦虑，不情绪化，不因为孩子学习而画地为牢时，父母就有能力，有能量，有心力去真正管孩子。

管要管孩子的情绪，状态，倾听孩子的想法，解锁孩子的卡点。

孩子提出什么问题，父母及时回应，及时帮助孩子，及时疏导，这样的管才是有效和高效的。

而父母拿“我为孩子好“的各种强加式管，不仅累心还徒劳无功。

学习是孩子自己的事，父母要管的是大方向以及规则的制定和适当的督促，而不是完全参与孩子学习，恨不得替孩子学习。

这样近乎疯狂的管，只有苦劳，没有功劳。

让父母做回父母，让孩子做回孩子，各自承担，自自安好。对孩子有求必应，不求不应，这时孩子才能慢慢恢复心力，承担其该担负的责任。