你是“炸筋腿”吗?静脉曲张该怎样预防?

巍昂评健康 2023-06-11 03:16:04
静脉曲张有哪些表现?

第一,表层血管像蚯蚓一样,明显凸出皮肤曲张呈团状或者结节状。

第二,双下肢水肿疼痛,运动加剧,有时候静止会疼痛,夜间会加重疼痛。

第三,肢体有异样的感觉,肢体发冷,肢体潮热,时而有刺痛感、奇痒感、灼热感。时而会有腿抽筋,痉挛。

第四,时间久踝部皮肤有色素沉着、瘙痒、湿疹,会有红肿硬块、压痛。

日常生活中该怎样预防静脉曲张?

第一,一旦确诊静脉曲张避免久站,久站后多做踢腿动作,用手按摩有助于血液循环。

第二,平时可以穿医用弹力袜,夜间休息时抬高患肢,脱掉弹力袜。

第三,平时注意运动控制体重,减小小腿负担,不要提重物以免增加下肢的压力。

第四,休息跟睡觉时尽量采用左侧卧体,有助于下肢静脉血液循环。

第五,平时在家可以穿拖鞋,不要穿高跟鞋或者增高鞋。

我们以往的想法,都认为静脉曲张多发在老年人身上。但是就目前来说,年轻人患静脉曲张的概率也是越来越高的。所以说我们需要正确对待静脉曲张,及时做好预防和治疗。

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  • XALI 2
    2023-08-04 12:14

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巍昂评健康

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