职场通勤人每天面临着各种挑战，而肌肤也在承受着巨大的压力。

一、办公电脑。长时间面对电脑，电脑在开机状态下产生静电，使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，这些细微的灰尘会落在皮肤上，堵住皮肤毛孔，成为痘痘的 “滋生地”。同时，电脑辐射会引起面部色素加速沉积，造成雀斑、痘印，还会导致粗大毛孔，使皮肤变得干燥、缺水，容易产生皱纹。长期对着电脑，还会给眼睛带来负担，产生黑眼圈、眼袋等问题。

二、空调。空调也是通勤人肌肤的 “敌人” 之一。空调在制冷过程中，不仅会抽去室内的湿热空气，也会带走皮肤表面的水分，导致皮肤水分流失速度加快。越是失水多，皮肤屏障功能就越脆弱，造成更多的水分流失，整张脸不但光泽黯淡，甚至还干燥脱屑，严重的还会瘙痒。

三、其他污染。厨房油烟、汽车尾气、吸烟或者二手烟等，这些污染物也会危害职场通勤人的肌肤健康。悬浮的颗粒物会导致尘螨过多繁殖，导致皮肤发红、起脓包等症状；人长期处于这种污染环境中，皮肤会持续陷入高敏状态，引发过敏性皮炎等疾病；重金属微粒沉积在真皮内，会造成皮肤病变；香烟烟雾中的化学物质会致使皮肤老化，色素沉着，出现过敏反应；臭氧的氧化压力会破坏皮肤屏障而引起炎症。

职场通勤人如何护肤？

一、清洁是基础，但不要过度

清晨醒来，肌肤经过一夜的代谢，会分泌出一定的油脂和污垢，而通勤路上空气中的尘埃、细菌等也会附着在肌肤表面。因此，早上的清洁工作至关重要。选择一款温和且适合自己肤质的洁面产品，如含有氨基酸成分的洗面奶，既能有效清除污垢，又不会破坏肌肤的天然屏障。

二、保湿锁水，全天在线

通勤途中的环境变化多端，空调房内的干燥、户外的紫外线都是肌肤的大敌。因此，保湿锁水是通勤护肤的重中之重。在洁面后，应立即使用爽肤水或化妆水为肌肤补充水分，随后涂抹含有保湿成分（如玻尿酸、甘油等）的精华液或面霜，形成一层保护膜，锁住水分，防止蒸发。

对于长时间处于空调环境下的职场人士，可以随身携带一瓶保湿喷雾，在感觉肌肤干燥时随时喷一喷，为肌肤解渴。此外，定期敷保湿面膜也是提升肌肤水分含量的好方法，但需注意频率，避免过度滋养导致肌肤负担过重。

三、防晒，不可忽视的防护

紫外线是肌肤老化的元凶之一，无论是晴天还是阴天，通勤路上都应做好防晒工作。选择一款SPF值适中的广谱防晒霜或医用抗紫外线防晒喷剂，在出门前半小时涂抹于面部、颈部及手部等暴露部位，并根据需要每两小时补涂一次。

如果通勤方式需要长时间暴露在户外，还可以考虑佩戴宽边帽、墨镜等物理防晒用品，进一步减少紫外线对肌肤的伤害。

四、补充胶原蛋白精华

胶原蛋白被誉为“皮肤的弹簧”，它赋予皮肤弹性、紧致度以及光滑细腻的触感。随着年龄的增长、工作压力的增加以及不良生活习惯的影响，人体皮肤内的胶原蛋白会逐渐流失，导致皮肤出现松弛、皱纹、干燥等一系列老化迹象。可以选择含有小分子肽、水解胶原蛋白，或含有重组人源三型胶原蛋白精华的产品，为你的皮肤保驾护航。