这话乍一看没什么科学依据，但是细细一想也还是有几分道理。当然我分析的角度并不是说有个例看上去病殃殃的却很长寿，而哪些看上去身体健康，却突然就撒手人寰的个例说法。这会让人误解为自己想要长寿就是要想办法让自己生病，如果造成这样的误导那就罪过大了。
第一个分析点就拿感冒来说，一年四季都不感冒也未必是好事。我们或许都知道吧！感冒发烧是因为身体里一场免疫系统与入侵的病毒和（或）细菌的战场，这里可以用“生于忧患，死于安乐！”来粗糙解释，我们的免疫系统需要一些细菌或者病毒来提升自己的免疫力，如果太久没有类似的入侵，我们的免疫系统就会松懈。当面对强大的敌人时候没有能力进行对抗。所以每一次感冒都是身体的免疫系统的一次进化，感冒时候后我们吃的感冒药也都是帮助我们缓解因为病毒、细菌等感染导致的身体不适，感冒的好转都是需要身体的自我调节恢复。
第二个分析点很多人一直认为自己身体健康的人，其实都有很多不良的习惯。包括熬夜、抽烟、喝酒等等对身体健康有危害的事情，过度的挥霍自己的健康，反观哪些身体有一些慢性疾病的人，比如有胃炎的人他们吃食物就特别讲究是否会对胃有伤害，因为知道自己有胃炎就会好好面对每次的饮食，且知道需要规律的饮食。
说到这里我其实之前都是不注重健康的人，知道自己输尿管结石疼得在床上死去活来。之后才知道要珍惜自己的身体，每天都督促自己多喝水，久坐要起来适当活动，坚持经常的跑步锻炼，狠心把自己的体重减下来。这些都是在自己出现了健康 问题后才意识到的我需要注重健康，好好对待自己，不过家庭拖累。
第三个分析点有研究表明长期伴有慢性疼痛的人确实能够寿命更长一些，比如通常来说女性就比男性更长寿，毕竟女性对疼痛的耐受比男性更强，随着年龄的增长，身体的各方面机能逐渐的下滑，各个器官的衰老退化，会出现身体各方面的不适，所以当年纪大了一个是比身体的健康水平。
另一方面还有比谁更能抗，哪些久近慢性疼痛折磨的人，对疼痛的难耐性肯定是相对更好一些的，比如因为呼吸系统老化导致肺活量减小，肺活量减小身体能够得到的氧也会减少，而有的人早就已及适应了这样的低氧耗，但是有一些人不能适宜，则就会表现出身体的不适。
所以似乎“要长寿，就要带点儿病”的说法还有一些道理的，但并不是所有人的都是这样的。
反向否定老年人随着年龄的增长，皮肤会失去弹性、骨密度减低、最重要的是免疫系统功能也会下降，所以如果之前就有感染倾向或者是有感染的人，病情则会因此而加重，这可对身体的健康不妙；当然这里说的“要长寿，就要带点病”。这可不要是什么具有发展变化的疾病才好，不然可能会因为年龄增长而发展变化，危及生命，比如心脏病、骨质疏松性的骨折、帕金森病、中风、高血压、糖尿病、痛风等等。
总结所以说“要长寿，就要带点儿病”的说法并不无道理，但是如果能够选择，那么健康肯定是最重要的，毕竟健康也是长寿的一个基础条件，那些所谓长寿需要的小病也都只是对健康的警醒，知道健康的可贵，才能更好的对待自己的身体，维持健康的生活。而且就我自己的看来，遭受病痛的长寿是我不能接受的。
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