体质弱,免疫力差,一个扶正气、祛邪气的方子。

桑雨真 2024-11-21 04:31:49

有一类人相对于其他人来说很容易感冒,好的比较慢,还伴有疲倦乏力,精神不振、鼻塞流涕、身热、咳嗽痰多等的症状。这类人的体质往往是比较弱的,而且免疫力比较差,正气不足,邪气自然很容易就入侵了。

中医里讲肺主气,司呼吸,与皮毛腠理相合,而肺的宗气,需要依赖脾土运化的精微来充养,也就是“土能生金”的道理。所以若是气虚了,那么表层的卫气会变得不牢固,邪从皮毛、口鼻入侵,就会出现鼻塞流涕、身热、咳嗽痰生等之症。针对这种正虚邪实并存的情况,调理上不仅要扶持正气,还要祛除邪气。

今天就分享一个方子,出自《太平惠民和剂局方》的“参苏饮”,它的两大核心功能:一个是补益正气,另一个是祛除邪气。尤其是对于恶寒发热、气短懒言、倦怠乏力、无汗、头痛、鼻塞、咳嗽声重、痰白、胸膈满闷、舌苔白、脉弱等症状,有很好的作用。

组成:人参、紫苏叶、葛根、前胡、茯苓、半夏,陈皮、甘草、木香、枳壳、桔梗。

1.补气

人参,人参被誉为补气圣品,归属肺、脾、心经,能够大补元气、健脾益肺、生津止渴。气补足了,气短懒言、疲乏无力、频繁感冒等症状自会改善。

2.祛邪

紫苏叶,性辛、温,入肺、脾二经,擅长于解表散寒、行气和中,有温和发汗的作用,有助于驱散体内寒气。同时搭配上葛根还能增强紫苏叶的作用,共同发散风寒、解肌发汗。主要针对恶寒发热,鼻塞流涕,咽痛疼痒,咳嗽等不适。

3. 化痰

半夏、陈皮、茯苓和甘草则是经典的化痰方剂二陈汤的主要组成,所以能够很好的燥湿化痰。另外还有木香、枳壳理气,促进气机顺畅,帮助痰液更有效地排出。这样的配伍,不仅能缓解咳嗽和咳痰,还能改善胸闷不适、舌苔白腻等症状。

这样,整个方子从肺脾两脏入手,同时强化脾胃后天之本。脾胃健康了,正气才能充沛,邪气才不容易入侵,身体的防御力才会强。但是要注意外感风寒但是正气不虚者不能来用。

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桑雨真

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