胃息肉和萎缩性胃炎患者，常常在吃饭这件事上犯愁，生怕吃错东西加重病情。其实，按照中医的观点，只要避开以下四类食物，其他食物大可放心享用。
首先是辛辣刺激食物。像辣椒、花椒、芥末等，这类食物会强烈刺激胃黏膜。对于胃息肉和萎缩性胃炎患者而言，本就脆弱的胃黏膜在它们的刺激下，炎症容易加剧，甚至可能导致胃息肉部位出现不适。比如，吃了一顿麻辣火锅后，不少患者会感觉胃部灼烧、疼痛，这就是辛辣食物在 “捣乱”。
其次是高盐食物。咸菜、腌肉等都属于此类。高盐饮食会使胃内渗透压改变，损伤胃黏膜的保护屏障。长期摄入过多盐分，不仅不利于萎缩性胃炎的恢复，还可能促使胃息肉发生不良变化。生活中，很多人爱吃腌制食品，却不知这给胃部带来了多大负担。
再者是生冷食物。生鱼片、冰淇淋、刚从冰箱拿出的水果等生冷食物，进入胃部后，会让胃血管收缩，影响胃的正常消化功能。胃的蠕动和消化酶的活性都可能因此受影响，对于胃功能本就欠佳的患者，无疑雪上加霜，可能引发消化不良、胃痛等症状。
最后是油腻食物。油炸食品、肥肉等，这类食物不易消化。胃在消化它们时需要分泌更多胃酸和消化液，这会加重胃的负担。萎缩性胃炎患者本身胃的消化能力就弱，而胃息肉患者也可能因油腻食物导致胃部不适，影响病情恢复。
胃息肉和萎缩性胃炎患者不必对饮食过于恐惧，只要避开辛辣刺激、高盐、生冷、油腻这四类食物，合理搭配其他食物，保证营养均衡，就能在享受美食的同时，不给胃部增添额外负担，助力胃部健康的恢复。
