近日，一则怀孕 8 周的孕妈因胎停的新闻引发热议，婆婆竟将原因归责于孕妈爱吃火锅，这实在是太冤枉！其实，“胎停”在孕期并非罕见，一次胎停大多是自然的优胜劣汰，“火锅”可不能背这个锅。

那么，究竟什么是胎停育呢？

受精卵如同种子，需历经一系列复杂且奇妙的过程，才能成长为健康的宝宝。倘若在起始阶段，受精卵发育不良，就可能停止正常生长，这种孕早期胚胎停止发育的情况就称作胎停育。进行 B 超检查时，若发现妊娠囊内胎芽或胎儿形态异常、无胎心搏动，或者妊娠囊枯萎，这在临床上属于流产或死胎的范畴。有时，即便胎停了，孕期的荷尔蒙水平仍可能较高，从而掩盖了胎停的真相，这种情形被称为过期流产。

导致胎停育的原因纷繁复杂：

首先是染色体因素，超过 50%的不良妊娠是由胚胎染色体异常所致。例如，女性年龄超过 35 岁，卵子老化容易出现染色体不分离。除了遗传因素，外界有害的药物、辐射、化学制剂等也会诱发染色体异常。

其次是父亲方面的原因，包括年龄、精子精液异常以及不良生活习惯等，都可能对胚胎发育产生影响。

再者是母体因素，像免疫因素、全身及生殖道感染、子宫问题、内分泌异常、高龄、生活环境、饮食习惯等等，均会左右胎儿的发育。

既然如此，该如何预防胎停育呢？

心理上要放松。准备怀孕的女性，不要因为自己或朋友有胎停的经历就过度焦虑。紧张和压力会致使内分泌失调，对胚胎和胎儿的健康不利。

做好孕前准备。女性应当有适当的准备阶段，注重饮食均衡，保持生活规律，加强锻炼，做好孕前检查。积极参与健康课堂，与医生充分交流，全面了解孕期知识。

适时进行检查。通常胚胎在 8 周左右会出现胎心，胎停育可能在 8 - 12 周发生。所以，孕妇在 8 周左右进行 B 超检查胎儿和胎盘的发育状况较为合适，若能检测到胎心，就能相对安心些。

万一不幸发生胎停育，该如何应对？

一旦确诊胎停育，不必惊慌。一般需要在医生的指导下进行流产处理。胎停育不同于早早孕，药流往往难以彻底排净，若残留物留在子宫内，会引发感染，损伤子宫内膜，甚至导致输卵管闭塞，引发不孕。

那一次胎停育会影响下次怀孕吗？

倘若只是一次自然流产，在下次备孕和怀孕初期，尽可能避免接触致畸因素即可。把这次不太愉快的经历当作偶然事件忘却吧，超过 75%有过胎停育经历的人，下一次怀孕都会是正常的。