关于这个问题，我想谈谈我还剩十年如何度过剩余时间的。

记得我还剩十年到退休年龄时间是2003年。

我是在铁路上工作，正赶上改革开放的阵痛期，铁路在改革开放后，分成了主业和副业两个系统，主业计划经济的因素大一些，而副业市场经济的因素偏重一些，我当时在副业系统的建筑单位工作。

2003年由于建筑市场的竞争加剧，我所在的单位经营陷入低谷。

在体制内俨然到了快开不出工资的程度，为了渡过危机，当时铁路上实行职工内退制度，减员增效。这个制度规定年满五十岁，工龄三十年的就可提出申请领导审批。可以内退。只发基本工资，其他工资福利就不发，以减轻企业的负担。

当时，内退只限于那些符合条件，对单位正常经营影响不大的员工。因为我持续学习，不断地提升工作能力和技能水平，虽然没有职称，但实际能力能与专家有一比。这给我获得内退资格创造了条件，因为上级并不了解我的技能水平，只是把我当作一般员工看待。

再者，我的上级领导都是我年轻时的同事，我求他们给我办内退，他们也愿意帮忙，就这样顺利办理了内退，五十多岁后，利用我多年积累的工作能力和能量，杀进劳动力市场拼搏了十年。

我内退后，原企业很快陷入困境，在职的和内退的工资，竟然四个多月一分钱没有发。虽然后来补了，但企业员工遭遇了四个多月的焦虑和煎熬。我在外面，还能挣一份工资，这次危机对我影响不大。退休十年来，我除了单位发的工资，还打工挣一份工资。使我的家庭没有受到任何市场经济波动的影响。

内退已经二十多年了，我根据自己的身体衰退和老化的状况，充分利用通过长期学习，获得的技能和能力，具有的工作选择自由。我在就业选择上，不断调整工作强度，既保持了健康状态，又有持续的收入。我做事，从事不追求什么高收入，只追求工作无压力，有自由，不影响健康为主。直到现在也没有停下来。

所以，我想向还有十年退休的员工，提点建议：

如果有好的学习习惯，在不影响身体健康的情况下，继续坚持，有学习习惯的人，一般不会成为负担，而是一种乐趣。好的学习习惯，即增长知识，又可延缓阿尔茨海默病，高技能的话，还可持续获得收益，一举三得。

还剩十年了，就要避免参与职场竞争了，如果感觉到对他人造成威胁了，就退一步，不要去争了。因职场竞争会引起情绪波动。年龄大了身体的调节平衡机制下降，情绪对年龄大的人是会影响健康的。保持平衡的心态最重要。

还剩十年了，就要考虑退休后的，除退休金以外的，养老资金的储备了。

随着年龄的增长，生活的风险系数会越来越高。我们大多数退休后工资，能保持基本的生活水准就很不错。还想过上保险而质量稍高些的退休生活，是远远不够的。所以，没必要花的钱就不要花了，增加积蓄防范可能的风险。如果有条件的话，把儿女的事该办的事都办完。做到有足够的钱，保住自己的晚年生活无忧。