一、“2热”食物：加重病情的“隐形杀手”
（一）温热性肉类
春天一到，气温就像坐了火箭一样往上蹿，人体的阳气也跟着往上冒。这时候，像牛羊肉、狗肉这些温热性肉类，就得小心对待了。这些肉吃进肚子里，很容易让人体内阳气过盛。
对于银屑病患者而言，内火一旺，就如同给皮肤炎症这把火添了一把柴。具体表现为，皮肤上的红斑会变得更多，鳞屑大量增多，而且瘙痒感也会急剧加重，让患者坐立难安，严重影响生活质量。
（二）热性调料
葱姜蒜、辣椒这些调料，在厨房里那可是“调味高手”，能让菜肴变得有滋有味。可对于银屑病患者来说，这些调料具有很强的温热特性。一旦进入人体，它们会迅速促使血液循环加快，导致血热的情况出现。
在中医理论中，银屑病的发病与血热密切相关。血热状态下，皮肤的新陈代谢会陷入紊乱，表皮细胞开始异常增殖，直接后果就是红斑扩大、鳞屑增厚，皮肤的正常状态和功能受到严重破坏，病情随之恶化。
二、“1寒”食物：潜藏风险的“健康雷区”
（一）生冷食物
生鱼片、生蚝这些生冷鱼虾海鲜，还有冰淇淋这些冰冷食物，对于银屑病患者来说，这些食物就像一个个“小陷阱”，一不小心就会掉进去。从中医的角度看，这些生冷食物性质寒凉，吃进肚子里，就像给身体泼了一盆冷水，会严重损伤阳气。
银屑病患者本身体质就相对较弱，阳气不足。一旦食用这些生冷食物，脾胃首先遭殃，阳气受损后，脾胃的运化功能就会失常。脾胃可是后天之本，负责把食物转化为营养物质并输送到全身。脾胃功能一旦减弱，身体就无法获取充足的营养，抵抗力也会随之下降。
三、春季健康饮食建议
（一）清肝泻火食物
春天是养肝的好时候，对于银屑病患者来说，这时候适当吃一些清肝泻火的食物，就像给肝脏做了一次“大扫除”，能让身体更健康。比如绿豆，在中医里，绿豆就像一个“灭火小能手”，有清热解毒、消暑利水的功效，能有效清除体内的热毒，减轻皮肤炎症。
（二）滋阴润燥食物
春天空气干燥，而银屑病患者的皮肤本来就容易缺水，就像干涸的土地。这时候，多吃一些滋阴润燥的食物，就像给皮肤下了一场“及时雨”。
百合有润肺止咳、清心安神的作用。吃了百合，不仅能缓解皮肤干燥，还能让心情变得平静，不再为皮肤问题而烦恼。
银耳富含胶原蛋白，能滋阴润肺、养胃生津，增强皮肤的保湿能力，让皮肤变得水嫩嫩的，对缓解银屑病患者的皮肤不适有很大帮助。
（三）健脾益胃食物
脾胃功能好不好，对银屑病患者的康复起着关键作用。就像盖房子得打好地基一样，脾胃就是身体的地基。患者可以选择山药、芡实这些健脾益胃的食物。
山药能健脾益胃、滋肾益精，让脾胃的运化功能变得更强。
芡实有补脾止泻、益肾固精的功效，能帮助脾胃更好地工作，给身体提供充足的营养支持，提高身体抵抗力。
春天是银屑病病情容易反复的季节，患者朋友们一定要重视饮食管理。坚决远离“2热1寒”食物，严格遵循中医的饮食调理原则，合理选择食物。
