查自身免疫性肝炎，尤其 40 岁以上的中年妇女更为重要。

河南·郑州，中国医师协会消化医师分会会员，高子敏主任医师。

肝硬化这样做不影响寿命，还能软肝。肝硬化作为一种慢性肝病，发展到晚期经常伴随多种并发症，严重影响患者生活质量甚至寿命。随着科学的进步，肝硬化患者完全有可能实现病情稳定，甚至部分逆转，从而不影响其正常寿命。

1. 科学治疗。肝硬化治疗需要遵循个体化原则，包括一般治疗、抗病毒治疗、保肝治疗、抗纤维化治疗等等。切忌自行诊断用药，以免增加肝脏的负担。

2. 饮食调理。肝硬化患者应遵循高质量、高蛋白质、高纤维、易消化的饮食原则。有腹水或者浮肿的患者需要根据尿量控制体内水分、钠盐的量，避免进食粗糙坚硬的食物，以防划破曲张的静脉导致出血。

3. 适当锻炼。肝硬化患者在病情允许的情况下应进行适当的体育锻炼，有助于促进血液循环，增加免疫力，改善肝功能。但需注意避免剧烈运动，以免加重肝脏的负担。

4. 保持积极的心态。肝硬化患者常面临较大的心理压力，易产生焦虑、抑郁等负面情绪。这些情绪不仅不利于病情的恢复，还可能加重病情。

5. 定期复查。肝硬化患者应该定期到医院进行肝功能、甲胎蛋白、肝脏彩超等检查，以了解病情进展和治疗效果。根据检查结果及时调整治疗方案，确保病情得到有效控制。