眼看放了寒假，很多孩子的父母忙于工作，没有时间照顾孩子，于是孩子的一日三餐就成了问题。江苏的马蓉月工作很忙，但是很关心12岁儿子的吃喝问题，于是早上她会在家做好早餐再上班，而中午则选择让儿子来找她，一起去吃午餐。
早上的三明治很美味，面包片煎一下很脆口，里面是炒香的鸡蛋和好吃的午餐肉，满满的肉特别香，夹在一起就成了三明治，不仅好吃而且有营养，搭配一杯热乎乎的牛奶，这样的早餐，儿子吃得很开心。
到了午餐时间，儿子跑来找马蓉月，于是她带着儿子下馆子。这个面条就很美味，江苏的面很入味，黄焖鸡拌面，是把面条煮好后，加上煮好的黄焖鸡，里面加了洋葱青椒胡萝卜，内容很丰富，盖在面条上搅拌均匀，这样的拌面，真是想难吃都很难，满满的香味非常入味。
儿子12岁了，半大小子吃穷老子，一碗面根本吃不够，于是马蓉月又点了一碗苏式的红汤面，加了蘑菇的面条很鲜美。还有素鸡和卤鸡腿，吸饱汤汁变得更入味。卤鸡腿细嫩入味，很香滑。素鸡豆香味十足，吸饱汤汁，一咬就爆开了。
马蓉月还点了大排，猪排肉外焦里嫩，肉质细嫩而有嚼劲，一点也不柴，看得出来金黄诱人，味道特别好，儿子吃得满嘴流油，还说明天还要来吃。马蓉月想着要营养均衡，第二天中午又带儿子出来吃饺子。一个个皮薄馅大的饺子都是现包现煮现吃。儿子胃口好，一次要吃一大盘，足足有二十几个。
当然除了水饺，马蓉月还点了其他的菜，比如说炒土豆丝，这可是孩子们的最爱，炒得脆爽，放一点盐就很美味。还有这个腌黄瓜，酸爽入味，脆脆的又很清爽，吃起来很开胃。一根腌黄瓜，一个饺子，真是让人吃不腻。
马蓉月还带儿子去吃水煮鱼，加了酸菜，汤底很入味，酸爽开胃不油腻。鱼肉很新鲜，切成片非常嫩，一点腥味都没有，最后淋点热油，把香味激发出来，就特别下饭了。
再来一个番茄炒蛋，真是孩子们的下饭神器，盖在热腾腾的米饭上，越吃越香，就这样中午每天都下馆子，晚上再回家煮饭，马蓉月把孩子的一日三餐安排得妥妥当当，但是她的老公却不乐意了，觉得天天在外面吃消费高，金山银山也吃不起。
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