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“医生，我得了肾衰竭，这可怎么办啊？”老徐紧蹙着眉头，开口询问道。

他和太太并肩坐在医院的诊疗室里，四周飘散着消毒剂的气味。

医生看了看老徐，又瞅了瞅他的体检报告，推了推眼镜，沉吟了一会儿，说：“既然得了肾衰竭，有四件事是绝对不能做的。做了的话，那可真就是自己害自己。”

老徐本来身体还算硬朗，平日里爱逛公园，偶尔还喜欢在茶馆里和老友们摆摆龙门阵。

可这几年，老徐的身体却逐渐不如从前了，先是高血压，接着糖尿病找上门来，后来竟发展成了肾衰竭。

这下子，老徐可着急了，整天嚷嚷着“这肾啊，可不能随便坏掉！”

于是，他和老伴决定去医院做个全面的体检，也顺便咨询医生，看看能不能找到什么“妙方”，帮他改善一下肾部的状况。

医生这话一出口，老徐的好奇心立刻被勾了起来。他满怀好奇，不禁问道：“究竟是怎样的一些事？这对我来说可是生死攸关的大事啊！”

首先，医生指出：“第一件事，千万不要大量喝水。”这话一出，老徐和他妻子都有些愣住了。老徐忍不住问：“喝水也有问题吗？”

医生轻轻摇了摇头：“肾衰竭患者的肾脏已经失去了正常的排水功能，如果还像以前那样大量喝水，就会造成体内水分过多，容易引发水肿、高血压，甚至会导致急性肺水肿。”

他顿了顿，又补充道：“有研究表明，大约50%以上的肾衰竭患者因水分控制不当而出现水肿症状，而那些严重的患者在3个月内恶化的几率更是高达80%。”

医生接着说道：“第二件事就是不可随意补充营养。许多人一听到自己生了病，就恨不得立刻大补特补，好像一碗人参汤就能把肾给修好了似的。”

他说着，摇了摇头，“殊不知，很多补品都含有高蛋白质或者是高矿物质的成分，这些对健康人或许有益，但对于肾脏功能已经衰竭的人来说，就会给肾脏增加额外的负担。”

他随手拿起了一份营养分析的报告说道：“根据数据统计，大约70%的肾病患者在过度补充高蛋白饮食后，会出现肾功能进一步恶化的迹象。”

“所以啊，千万不要胡乱吃补品，尤其是那些号称能‘补肾壮阳’的东西。”

医生瞧着他这般表情，继而言道：“还有第三件事，切不可过度操劳。”

“虽然都说‘生命在于运动’，但肾衰竭患者的体力毕竟有限，过度的体力消耗会导致身体代谢产物的增加，这些代谢废物最终都需要通过肾脏排出，而此时肾功能已经减退，结果只能是让肾脏负担更重。”

他举了个例子，“有研究显示，80%以上的肾病患者在持续高强度的体力活动后，会出现血肌酐升高，甚至出现急性肾衰竭的风险。”

老徐这才想起来，前段时间为了跟几个老友打场乒乓球，结果累得两天没起床。

听医生这么一说，他总算明白那阵子的乏力感不是巧合，原来真的是“越动越伤”。

“最后一件事，也是最容易被忽略的，那就是别随便吃药。”

医生语重心长地说道，“很多人一有头疼脑热就自己买药吃，但要知道，药物代谢也需要肾脏的参与。”

“像非甾体类抗炎药、抗生素、甚至一些中草药，都会对肾脏造成不同程度的损害。”他翻了一下手中的文件，“数据显示，大约20%的肾衰竭患者都是因药物滥用或不当引起的。”

走出诊室的时候，老徐心里琢磨：“原来这肾病的门道还真不少啊，以前以为自己懂得不少，今天才算是真正开了眼。”

话虽如此，老徐的日子可不那么好过。回到家后，他觉得自己喝水都得掂量半天，更别提想再去跟老友们打球了。

偶尔，他还会怀念那些年胡吃海塞、大鱼大肉的日子。

不过，每当他控制住嘴巴，少喝了一口水，或者是少吃了一片补品，他总会想起医生的话，觉得自己至少是在为自己的肾尽一份力。

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[1]李鹏.肾康注射液对慢性肾衰竭大鼠肾间质纤维化、内质网应激状态和线粒体氧化损伤的影响,现代药物与临床,2024-05-28