素香松馒头,外皮酥软,内里蓬松,为早素生活增添了一份独特风味

大叔看厨房 2025-02-21 12:51:12

在追求健康饮食的当下,越来越多的人开始选择素食作为日常饮食的一部分。而早餐,作为一天中最重要的一餐,更是需要精心准备。今天,我将为大家介绍一款既简单又美味的素香松馒头(波兰种),它不仅外皮酥软,内里蓬松,还融入了自制的素香松,为早素生活增添了一份独特的风味和营养。食材:波兰种~高筋面粉100克37° 温开水100克、低糖酵母1克

主面团~中筋面粉400克、水200克、低糖酵母4克、细砂8克、素香松50克

1、波兰种的材料搅拌均匀,盖上保鲜膜静置三小时,经过三小时后波兰种发酵到三倍大。

2、将主面团材料与波兰种搅拌成团,主面团需经过,揉10分钟成团及再松弛10分钟三次。

3、三揉三松后将面团整圆分割成8个面团,每个面团各按压60下边按压边转圈圈。

4、再用后掌心压扁面团,压大些方便将素香松包进里面,面胚的延展性很好用包汤圆的方式,将素香松收进面团里收口再整圆,将馒头生胚放进蒸笼里。

5、电锅外锅先加二米杯的水,按下电锅开关加热1分钟,1分钟后关掉电锅开关,用电锅的保温功能发酵,将蒸笼架在电锅上面,并盖上蒸笼锅盖发酵30分钟,将馒头生胚放进蒸笼里。

6、发酵30分钟后,馒头生胚变大,电锅边上放支筷子,盖好锅盖保留缝隙,按下电锅开关蒸15分钟,15分钟后不开盖闷5分钟。

0 阅读:7