肩井穴属足少阳胆经。肩井是手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、阳维脉的交会穴。肩即肩部，井即水井，此穴在肩上，局部凹陷如井，故名肩井。
①主治病症
功效：调和气血、舒经活络、理气止痛、清热散结。
主治：
1、颈项强痛、肩背疼痛、上肢不遂。
2、滞产、乳汁不下、等妇产科及乳房疾患。
②配伍
肩井配肩髃、天宗——有活血通络止痛的作用，主治肩背痹痛。
肩井配乳根、少泽——有消炎通乳止痛的作用，主治乳汁不足，乳痈。
肩井配合谷，三阴交——有活血利气催胎的作用，主治难产。
肩井配肩髃、肩贞、天宗、大杼——治肩背痹痛。
③现代运用
现代又多用于辅助治疗：乳腺炎，功能性子宫出血，乳腺增生，滞产，产后血晕，中风偏瘫，肩背痛，高血压，脑卒中，神经衰弱，落枕，颈项肌痉挛，中风后遗症，小儿麻痹后遗症等。
肩井穴位置及快速取穴①位置
在大椎穴与肩峰端连线中点，肩部最高处。
②快速取穴
正坐、交抱双手，掌心向下、放在肩上、以中间三指放在肩颈交会处、中指指腹所在位的位即是该穴位。
调理手法按摩
按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上，按揉右侧肩井穴五分钟，再以右手按揉左侧肩井穴五分钟，力量要均匀，以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。
做法一：拍打肩井穴，有效防治感冒
两脚分开，与肩同宽，尽量放松站立，然后轻晃两臂，手握至拳，一前一后，一上一下，一左一右，交替拍打肩部，重点拍打肩井穴，另外也可以配合按摩风池穴效果更佳。
艾灸
艾炷灸3～5壮，或艾条灸10～20分钟。
我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的，
都有着自己独特的养生保健功效，只要用好用对，
就是最安全、最实用的养生保健妙药。
小药郎会一直陪着你学习中医，医路有你们相伴，我会更加努力！
