超市里面有10种食品尽量不要买。

·第十、洗干净的蔬菜。没有几个商贩愿意拿出时间来帮你把菜洗的干干净净。洗干净的菜其中的说法有不少。

·第九、带黑斑的红薯。那是黑斑病，黑斑很坚硬很难清洗干净而且还发苦。注意长黑斑的红薯有毒不要吃。

·第八、切成块的水果。记住好的水果是没有商家愿意切成块卖的，基本都是部分腐烂的水果才切成块。

·第七、颜色特别红的辣椒面。里边都是科技和狠活，基本上都是人工染料和色素。

·第六、搅拌好的肉馅。都说好肉不成馅，这个不用我多解释。

·第五、带咸味、甜味、各种口味的坚果。大多原材料都是存放了好多年甚至是已经变质的廉价坚果，用各种添加剂、甜味剂加工而成。除了添加剂对我们的伤害外，最严重的还有黄曲霉素的剧毒。

·第四、颜色鲜红到不正常的虾皮。还有特别白特别湿的虾皮，是用不新鲜的海米制作而成，其中含有大量的添加剂和防腐剂。

·第三、没有盖章的猪肉。那是因为没有经过检验，同时也不要乱买颜色异常、摸起来发黏的猪肉，小心里面的亚硝酸盐还有硼砂。

·第二、长期浸泡的海产品。那为什么长期浸泡还泡不坏？请大家自己去想。

→第一、发红的紫菜。好的紫菜都是发绿色的，一般发红的紫菜都是返潮后发霉了，吃了以后会伤害我们的肝肾功能。

这些大家都记住了吗？我是大老师，关注我我们一起收获健康。