家中8种致癌物。
家中8种致癌物，我们可能天天都在吃。
·一、酒精。不仅大量饮酒，即使少量饮酒也有可能导致基因发生不可逆的突变，对身体健康造成潜在风险。
·二、黄曲霉菌。存在于过期发霉的粮食、瓜子、花生中，长期食用会增加患癌风险。
·三、槟榔。长期食用会导致口腔癌和鼻咽癌的发病风险。
·四、苯丙芘。经常吃烤肉和腌制食品会摄入苯丙芘，它是一种潜在的致癌物。
·五、加工肉类。如香肠、腊肉、火腿等都可能存在亚硝酸盐，长期大量摄入会增加患癌风险。
·六、中式咸鱼。会含有一种强致癌物亚硝基化合物，潜在致癌风险较高。
·七、肝吸虫。生鱼片和醉虾中都可能含有肝吸虫，误食会增加患寄生虫病的风险。
·八、吸烟和二手烟。长期接触二手烟是最为常见的致癌因素之一，戒烟或远离二手烟有助于减少致癌风险。
各位朋友想获得健康，改变饮食习惯，就从以上8点开始。我是大老师，关注我，我们一起收获健康。
