在谈糖尿病晚期的表现之前，咱们先来看一组让人揪心的数据。据权威医学统计，我国糖尿病患者人数已经超过一亿，而且这个数字还在不断攀升。

糖尿病如果发展到晚期，那可不是闹着玩的。首先，频繁且严重的足部溃疡就是一个明显的信号。您想想，脚可是咱们行走世界的“工具”，要是这“工具”出了问题，那生活得多不方便啊！比如，有些患者的足部会出现难以愈合的伤口，甚至发展到坏疽，严重的可能还需要截肢。这可不是危言耸听，临床上这样的例子可不少。

再来说说视力问题。糖尿病晚期可能导致视网膜病变，眼睛看东西模糊不清，甚至失明。这就好比您眼前的世界突然被蒙上了一层纱，想想都可怕。

还有肾脏功能的衰竭。肾脏就像身体的“过滤器”，晚期糖尿病会让这个“过滤器”罢工，体内的毒素和多余水分无法排出，引发水肿、蛋白尿等一系列问题。

另外，心血管疾病也是糖尿病晚期的一大威胁。心脏就像发动机，血管就是油路，糖尿病会让油路变得狭窄、堵塞，引发心梗、脑梗等致命疾病。

保持血糖水平的稳定是预防糖尿病并发症的核心。患者应通过合理的饮食、规律的运动和药物治疗来保持血糖在目标范围内。建议患者定期监测血糖水平，并在医生指导下进行药物调整。科学饮食应包括低糖、低脂、高纤维的食物，少吃或不吃精制糖、甜食和高脂肪食品。

健康饮食不仅有助于血糖管理，还能降低心血管疾病和其他并发症的风险。糖尿病患者应选择低血糖指数（GI）的食物，如全谷物、蔬菜和水果。限制高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。减少精制碳水化合物和加工食品，保持适量的纤维摄入有助于平稳血糖。

运动能改善胰岛素敏感性，帮助降低血糖水平。适度的有氧运动如步行、游泳或骑自行车每周应达到150分钟，同时可以结合阻力训练（如举重或瑜伽）以保持肌肉质量和增强代谢功能。在开始新的运动计划之前，请咨询医生，确保安全。

超重或肥胖是糖尿病并发症的危险因素。因此，通过健康的饮食和规律的运动来控制体重，对于减少并发症风险尤为重要。即使是体重小幅度的减少，也能显著改善血糖水平和整体健康状况。

吸烟会显著增加糖尿病并发症的风险，如心血管疾病和周围神经病变。因此，糖尿病患者应戒烟。如果饮酒，应适度。过量饮酒会导致血糖波动，并增加胰腺炎的风险。

糖尿病患者容易出现足部问题，因为长期高血糖会导致神经损伤和血液循环不良。患者应每天检查自己的足部是否有伤口、红肿或感染，并保持足部清洁和干燥。选择合适的鞋袜，以防止损伤。

总之，糖尿病晚期的这些表现都在给我们敲响警钟。专家建议，糖尿病患者一定要严格控制血糖，定期体检，早发现早治疗，千万别等到晚期才追悔莫及。

生活是美好的，可别让糖尿病的晚期表现给咱们的幸福生活蒙上阴影。让我们一起关注健康，远离糖尿病的困扰！