补肾不如补阳，更不如通阳，4味清痰湿，通一身阳气，最好的补药
“补肾不如补阳，补阳不如通阳”。先用一个比喻来和大家一起理解“通”的重要性。水管中发生堵塞，影响了流速导致水流难通过的原因，是水管中存在一定的障碍阻碍了水的流通，这个时候想恢复水流是要打通道路，也就是把中间的堵塞清除掉。
类比到我们自身的健康问题，绝大多数我们的第一反应往往是，身体需要及时进补。但大家要记住，进补的目的是要真正补进病位，这要以道路通畅为前提，不然补物根本补不进关键完位置，身体也吸收不进去，长此以往很容易堆积化热，加重身体的负担。
像很多朋友会出现腰膝冷痛、手脚冰凉、乏力、腹泻、大便不成形等问题。大家知道是阳虚，但实际经历是补阳的药物尝试了很多，不仅没有改善，反而还补上火。这反映出的问题是，身体更需要通阳！
气滞、痰凝或者血瘀等病因存于体内阻塞道路，更会一步步加重身体的堵塞程度，导致气血不畅，发生恶性循环，身体内的垃圾就会越来越多，想补的补不进去，该出去的也出不去。
所以解决问题的方法只有一个，就是通阳。把道路疏通开，恢复气血的流通才能这个呢正被人体吸收。今天给大家分享4味改善良药。
首先是枳实，可破郁化浊，将包裹住的郁气直接破开。并且枳实的力量是向下走的，能够把体内浊气往下走，浊气下行通过排便排出体内。
柴胡善疏肝解郁、行气的，并且力量是向上的，升发阳气的同时将瘀堵的气机理顺。阳气不升需责肝，当肝的疏泄功能出现障碍时，气机也容易瘀滞，阳气会闭塞在身体里，进而身体会畏寒怕冷、手脚冰凉。
白芍养血敛汗、敛阴，避免阴血受损，进而避免出现虚不受损以及上火的情况。
发挥白芍养阴之能的同时，甘草来益气健脾。体内的津液属阴，能够带着阳气发散到身体的每个角落，健脾以增强运化吸收，将要补的东西顺利输送进身体里面，这样体内的痰湿、血瘀等垃圾排出去，身体舒畅，再来补阳，阳气自然就能顺利的进入到体内各个地方。
本文用药仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。
