访茶马古道胜迹，从西双版纳古茶林出发-经普洱茶马古道遗址-到达大理，游览沙溪古镇、大理古城与苍山洱海景区。
大理剑川县的沙溪古镇，位于大理与丽江之间，是一个白族古镇，也是茶马古道上一个重要驿站。当年的马帮从东寨门的玉津桥进出古镇进行贸易和休整。
沙溪古镇
寺登街，树荫遮蔽流水淙淙商铺林立，是沙溪古镇著名的一条商贸街。世界建筑文物保护基金会(WMF)在2002年世界濒危建筑遗产名录中指出：“中国沙溪(寺登街)区域是茶马古道上唯一幸存的集市，有完整无缺的戏院、旅馆、寺庙、大门，使这个连接西藏和南亚的集市相当完备”。2001年10月11日，剑川寺登街这个茶马古道上的最后一个集市与北京的长城、陕西的大秦宝塔和修道院、上海欧黑尔·雪切尔犹太教堂同列入选世界纪念性建筑遗产保护名录，历史的慧眼终于发现了古老的大理沉积千年的文明。
沙溪古镇
沙溪古镇
沙溪古镇
寺登街为茶马古道重要的物资集散地，往来的马帮与富商成为匪徒抢劫的重点对象，为防范匪患，保障马帮与商旅的生命财产安全，修建了带有射击孔的防御性南寨门。
沙溪古镇南寨门
古镇地处偏僻相对封闭，较好的保存了一些原生态的建筑。这个是东门，原建于明代是二层土木结构碉堡式建筑，由于天灾匪祸多次坍塌。民国时寺登街马帮经济走向萧条，已无财力恢复原来碉楼式寨门，只修建了现存的这座既简单又实用兼具防御功能的拱形寨门。
沙溪古镇 东门
四方街，是茶马古道上的贸易集散地，位于云南茶马古道上的每个古镇都有这样一个叫做四方街的集贸市场。四方街四周商铺林立，在古镇狭长拥挤的商业街中心占据着一块较大的四方型开阔地，依稀可见当年贸易互市的盛况。“北有丝绸之路，南有茶马古道”。茶马古道，一条与丝绸之路一样在中华民族的孕育发展中曾经发挥过重要作用的通道，已随现代文明的涤荡而逐渐湮没于历史的尘埃中。但它的历史与价值却永远熠熠生辉。
沙溪古镇 四方街
位于四方街建于清朝的古戏台，前台后阁，魁星阁连带古戏台，造型优美，结构独特，是沙溪古镇的亮点之一。
沙溪古镇 魁星楼
修建于600多年前的大理古城，是茶马古道的重要节点，也是大理旅游区的核心景点。大理古城为方形城池，每边1.5公里，城区总面积约3平方公里。古城四周有墙，城设四门及四门楼。
大理古城
古城是来大理的游客必打卡的景点。熙熙攘攘的人群与鳞次栉比的商铺是古城
的标配，大理也不能免俗。
大理古城
坐游轮游洱海是最直接便捷的欣赏洱海风光的选择。洱海水深清澈，苍山倒映，秀丽无比。汽笛长鸣中，满载游客的游轮缓缓驶离港口。
大理古城游轮
洱海古称“昆明湖”。公元前120年，汉武帝因使者阻于昆明族之事，征调人力在都城长安开挖了一个人工湖，命之为“昆明湖”，训练水军，准备征讨洱海地区的昆明族。这段“汉习楼船”的故事被司马迁载入《史记》中。后来，清乾隆皇帝因景仰汉武帝开疆拓土的功业，把北京颐和园西湖也改名为“昆明湖”。
大理古城 洱海
洱海南北长42公里，东西宽3-9公里，湖岸线长117公里，面积250多平方公里。自驾绕海一周，可随心所欲观赏海景，所以许多年轻人选择租敞篷车绕海兜风。
大理古城 洱海
几乎与宋代并行的大理国，国都就在大理古城附近。大理国全民信佛，被称为佛国，在大理国延续300多年的历史中，总共22位皇帝就有十位出家做了和尚，可见对佛教的崇拜。崇圣寺是大理国的皇家寺庙，因地震和大火早已坍毁，但建于唐代的中塔与建于宋代的两个小塔却经历了地震的考验一直屹立至今，成为大理的标志性建筑。
崇圣寺三塔
崇圣寺三塔
大理的苍山不是一座山而是有19座山峰的群山，最高峰海拔4122米，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照。
大理苍山
十九峰每两峰之间都有一条溪水奔泻而下流入洱海，称为18溪。苍山雪是素负盛名的“风花雪月”之首。苍山是海拔4000米以上绵延千余里的世界屋脊青藏高原的结束，在苍山之南再无海拔3500米以上的高峰，所以苍山又被称为“世界屋脊的屋檐”。
大理苍山旅游区
洗马潭，海拔3920米，形成于一万多年前大理冰期的晚期，是地球维度最低、与人类关系最近密的古冰川。传说忽必烈征大理国时在此洗马故名。
大理苍山洗马潭
洗马潭
游览苍山建议直接坐大索道到洗马潭，海拔3960米左右，一般没有高反。
大理苍山旅游区
苍山旅游区
游览完洗马潭后可下索道到七龙女池，这里是七个瀑布群，就是两山之间的溪水流往洱海时产生的景观。然后可以沿玉带云游路远眺洱海胜景，最后从中和或感通索道下山，没有必要买往返大索道票。
苍山旅游区
苍山旅游区
茶马古道还在往前延伸，请关注下一站：玉龙雪山守护下的丽江古镇
整理于2020年9月
