宗筋够不够强硬,关键在于肝,中医分享调肝三招,应对力不从心!

千兰聊养护 2024-10-25 15:00:48

想要宗筋强硬,关键在于肝得健康,今天我给大家分享临床常用的调肝法,从不同角度调理肝脏,应对宗筋不起,力不从心的状况!

第一招,疏肝气

中医认为肝主疏泄,负责调节气机,而当肝气郁结时,气血无法正常运行,从而无法正常充盈宗筋,就会出现宗筋硬度不够的问题!

像这种情况呢疏肝解郁就很重要了,可以参考柴胡舒肝散来调理!

第二招,补肝血

从中医的角度来说肝主筋,而宗筋也是筋的一种啊,那筋够不够硬,要看血够不够足了,另外我们知道肝藏血,所以只要肝血充足,宗筋自然强硬,一旦肝血不足,宗筋就像没了气的气球,变得软趴趴,没一点硬度!

像这种,调理上要注意养肝补血,可以参考归芍地黄汤加减调理!

第三招、清湿热

宗筋处于下焦,如果因为暴饮暴食,过量食用辛辣刺激的食物,则容易导致体内生湿热,湿热重浊会随着肝经一路向下,到达下焦,则会导致下焦湿热,从而阻碍气血运行,宗筋自然起不来,还会出现阴囊潮湿的情况

像这种,调理上就需要清湿热,利肝胆,可以参考龙胆泻肝汤加减调理!

好了,今天的分享就到这里,以上内容仅供参考,如有不适,还请及时就医!

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