肾虚,功能就不行,补肾前做好这三步,轻轻松松补肾!

千兰聊养护 2024-10-22 14:56:47

要是肾不好了,那男同志的一些功能就不好使喽。不过我在这给你分享了四个招儿,按照顺序一步一步来,轻轻松松把肾给补好,就发这一次,赶快收藏起来吧!

第一步:先疏肝化瘀

现在的人特别爱喝点咖啡啊奶茶啊,还总是喝冰的,为了风度不要温度,那身体很容易被寒邪入侵啊,中医认为“寒则凝,凝则瘀,瘀则堵,经络一旦被堵住,气血自然就不畅通”

这类人通常会感觉到身体莫名的刺痛,会出现淤青,平时总是闷闷不乐的,身上暖不热,像男同志还会出现“升旗难”的问题

可参考:柴胡疏肝散合血府逐瘀汤辨证加减——疏肝理气,活血化瘀

第二步:健脾养胃

从中医理论上来说,我们吃进去的食物是需要经过脾胃的运化转化,才能变成我们所需的营养滋养全身,同时脾为气血生化之源,脾胃强健,则气血生化充足!

一旦脾胃出现问题,就容易出现身体乏力,精神萎靡,面目苍白或萎黄,消化不良,等症状

可参考:六君子丸合归脾丸辨证加减——补脾益气

第三步:祛湿气

像有的人,吃的食物无法被脾胃完全转化消化,就容易积聚在体内,慢慢形成痰湿,而痰湿有粘滞性,那么这时体内有痰湿的人会有肢体困重、少气懒言、口苦口臭等表现

可参考:参苓白术散合二陈芄辨证加减

第四步:养肾

:经过前三步的铺垫,气血能够被顺畅的被补进人体,这时需要做的就是适当补血养血,恢复到正常人水平及时停药

可根据具体肾虚情况进行辨证调理!

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