中医讲：人卧血归于肝，这个时候血液滋养我们的肝脏，使我们的身体能够得到充分的休息和恢复，如果你躺在床上辗转难眠，或是好不容易睡着了却梦境连连，醒来后疲惫不堪，那多半是肝血不足了
2，眼睛干涩，视物模糊我们知道“肝开窍于目”，眼睛需要肝血的滋润才能明亮，视物清晰，如果肝血不足，不能充分滋养眼睛，眼睛就会出现各种问题
3，肢体麻木、抽筋你是否在睡梦中突然感觉到小腿或胳膊抽筋发麻，或者在运动中感觉到肢体不利，这也可能和肝血不足有关，中医讲“肝主筋”，肝血不足会导致筋脉失养，导致关节屈伸不利，就容易出现抽筋、发麻的情况
4，头晕耳鸣当你感到头晕目眩、头脑昏沉时不要简单的判定为疲劳过度，这很有可能是肝血不足了，肝血不足会导致头部失去滋养从而出现头晕、耳鸣的问题
5，腰腿酸痛腰腿是我们日常生活中最常用的部位，中医常讲“腰为肾之府”，一出现腰腿疼痛我们最先想到的就是肾，却常常忽略肝血不足也会对其产生影响，中医常说“肝肾同源”，肝血不足会影响到肾精的生成和滋养，从而出现腰腿酸痛等问题的发生
这些问题看似不起眼，却是肝脏在向你发出警告，关爱肝脏，补充肝血才是首要目标！
好了，今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，如有不适还请及时就医！
