男人要想肾好，一定不能频繁地行房，会损耗阴阳，那究竟是先损耗阴还是阳呢？中医认为阴它是为物质，阳为动力，那如果肾过度透支的话其实直接消耗的是津液，也就是精微物质，那从这个角度来讲，首先损耗的就是阴！

▶所以说房事频繁的情况下，早期会出现肾阴虚，阴虚生内热，这个时候，身体上会出现房事时间变短、释放快，同时伴有口干舌燥、头晕失眠、潮热盗汗等问题，像出现了这种情况，调理上就需要滋阴补肾，可以参考六味地黄丸。

▶如果放任不管呢，严重透支的话，时间长了就会阴损及阳，导致肾阳亏虚，这个时候精力跟不上了，会出现畏寒怕冷、尿频尿急、宗筋起立困难的情况，这个时候就需要温补肾阳了，可以参考右归丸调理。

▶那还有的人已经不是简单的肾阴虚、肾阳虚了，逐渐的开始出现精神萎靡、耳鸣，记忆力减退、早衰等症状，那么从中医的角度来说很有可能就是阴阳两虚，或者是肾精亏虚了，这个时候就不能简单的调理了，需要找专业医师根据自身的具体问题，辩证分析之后再服药！

总之，男人还是要合理节欲，不要过度损耗肾精，让自己在房事上处于尴尬的境地！

好了今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，如果有任何不适，还请线下及时就医，切勿盲目服药！