最近正好换季，天气突变，还有各种病毒肆虐，就是妈妈最愁的时候，宝宝稍不注意就容易生病，总是会担心“我家宝宝的自护力，还能不能健康地度过这个冬天呀！”

很多星妈可能都了解过“乳铁蛋白能够提高宝宝自护力”，但是这“乳铁蛋白”到底是个啥？真的有效吗？今天育婴小编就给大家详细地介绍一下吧！

乳铁蛋白是智商税吗？

乳铁蛋白到底是啥？

乳铁蛋白（lactoferrin，LF），是一种天然的非血红素铁结合糖蛋白。广泛分布在哺乳动物的乳汁中，是非常重要的免疫蛋白。

乳铁蛋白对宝宝的三大益处

1、维持肠道菌群平衡，促进消化和吸收，宝宝肠胃健康了，消化和吸收自然就好了。

2、具有抗菌、抗病毒、调节免疫增强抵抗力等功能，可以刺激免疫细胞增多，促进抗体的生成，帮助宝宝增强抗病能力。有效降低婴幼儿呼吸道疾病的患病几率，如感冒、支气管炎、肺炎等，还能降低婴幼儿腹泻的发病率。

3、辅助铁的吸收，预防婴幼儿贫血的发生，有数据显示，乳铁蛋白和铁结合后，铁的吸收率可提升3倍。

乳铁蛋白的其他循证医学证据

1、早产儿补充LF能够降低败血症和坏死性小肠结肠炎发生风险，可能缩短住院时间。

2、LF可降低婴幼儿和儿童呼吸道疾病和胃肠道疾病发生率，缩短疾病的持续时间。

3、LF联合标准三联/四联疗法能够提高儿童及成人幽门螺杆菌根除率，降低不良反应发生率。

乳铁蛋白怎么选？

看完上面的内容，就知道乳铁蛋白是非常好的产品，但是市场上宣称含有乳铁蛋白的产品那么多，质量参差不齐，星妈们如何挑选就变得十分关键了！

关注乳铁蛋白含量

尽量选择乳铁蛋白含量高的产品。对于新生儿和婴幼儿防治呼吸道疾病及胃肠道疾病时，每日补充剂量可为200~800mg［5］。对于儿童可依照个体化情况补充乳铁蛋白200~600mg/d。

排除敏感成分

通过配料表可以看到敏感成分的添加情况，尽量选择不含棕榈油、香兰素、麦芽糊精，以及其他的糖和甜味剂的产品。这些成分容易影响宝宝消化、口味、牙齿健康等方面，可尽量避免摄入。

看特色成分

有一些品牌会在乳铁蛋白基础上，另外添加强化配方，如益生元组合、燕窝酸等成分，对于宝宝的免疫调节、改善睡眠和促进智力发育等方面有帮助。家长可以根据自身需求了解和选择。

育儿时，爸妈们虽有辛苦，但更多幸福；努力做到最好，想给给他更全面的守护；美维仕乳铁蛋白28条，守护宝宝健康；帮助TA像“小超人”一样，抵挡病毒入侵！