疫情三年以来我们每天面临的事情就是测量体温，在测量体温的时候不知道你是否关注过体温的变化，现在正常情况下测量体温基本上都只是36摄氏度多一点，几乎很少有超过37摄氏度的。
我记得以前我们上学时都说人体正常体温一直是37摄氏度，可如今37.3℃就已经算是低烧了，这到底是为什么呢？
关于这个问题我还特地去查了一下资料，2020年，美国斯坦福大学做了一下大调查发现，在过去的100年人类的体温确实在下降，研究人员发现男性的体温下降了0.59℃，女性的体温下降了0.32℃，这是基于1860年以来67.7万数据总结出的结论。
而在此之前人类还一直在延续使用37℃作为人体标准体温，这个体温值是1851年由一位德国内科医生经过多次临床实际测量的得出的温度，于是从那时候人类就开始将37摄氏度作为标准体温。如今我们再次反复测量体温却很难得到37℃，这到底是为什么呢？
有专家指出，人类体温之所以在不断下降主要有以下几点：1.恒温效应
现代社会人们生活的环境越来越趋向于恒温状态，无论是冬天还是夏天都有空调吹，生活环境始终保持在26℃左右，在这种情况下人体丘脑和垂体都会慢慢迟滞，不再因为外界环境温度而灵敏的调控人体体温。随着人类一代代繁衍，体内这种基因会逐渐变成一种趋势。
2.过度依赖医疗
现在医疗条件好了，无论大小疾病稍微有一点炎症，稍微有一点点发烧就立马用药压下去，人类过度依赖药物，导致人类免疫系统也变得懒惰，血液流速变慢，这些都会引起体温下降。与此同时免疫细胞的工作效率降低以后就很容易感染疾病，正如此次爆发的新型冠状病毒，对于某些人来说只是普通感冒，而对免疫力低下的人来说就是致命一击，所以个体差异化非常大。
3.人口结构变化较大
人口结构主要是老龄化增大，老年人身体代谢率各方面都在下降，体温也同样下降，还有就是现在的年轻人因生活习惯、饮食结构、激素水平等各方面原因导致产热量下降，所以总体下来会看到普遍性低体温。
日本科学家指出：体温每下降1℃，免疫力同比下降30%日本免疫学石原结实指出人体的免疫力与体温有直接关系，当体温为39.6℃时
体内的癌细胞会因高温而大量死亡，而如果体温下降到35.5℃的时候体内的癌细胞会大量繁殖。
这是为何？
其实我们的免疫系统与体温关系非常大，平时我们我们感冒发烧实际上就是免疫系统在与病菌做抗争而做出的生理机制，机体升高温度而“烫死”病菌和癌细胞，因此平时发低烧不应该过度依赖退烧药物和抗生素，让机体免疫适度活跃更能提高免疫细胞工作效率。
这样一来体温应该保持多少才算正常呢？
正常情况下体温在如下范围内都属于正常：
口腔温度为36.3℃~37.2℃
腋窝温度为36.1℃~37℃
肛门温度为36.6℃~37.5℃
耳内温度一般不超过37℃
额头温度不超过37.5℃
只有保持在这个范围内身体代谢才会正常进行，虽然说体温升高免疫力会增强，但是过度增高也会带来许多麻烦，因为体温升高对于病菌和癌细胞有杀伤力外，也同样会影响正常细胞，所以要科学调控体温，不能过高也不能过低，正常就好。
参考资料：
[1]https://www.toutiao.com/article/7172428017887789583/?log_from=19ad88bdb87088_1671606466496
[2]https://baijiahao.baidu.com/s?id=1691019745322315797&wfr=spider&for=pc
