最近超级想吃烧烤,但是又在减肥,于是做了一份孜然火腿土豆拌面。已经试过了,这个料汁沾拖鞋底子都超好吃!!!
一、食材准备(适合2-3人份):
方便面 1包(建议选用非油炸型,更健康)
土豆 1个(中等大小,约200克)
火腿肠 2根(约100克,可根据口味调整)
调料清单:
孜然粉 1.5茶匙
辣椒面 2茶匙(可根据个人口味增减)
番茄酱 2汤匙
白芝麻 1茶匙
生抽 2汤匙
陈醋 1汤匙
蚝油 1汤匙
盐 少许(约1/4茶匙)
食用油 适量(约2-3汤匙,用于煎炒)
二、开做!
1. 制作酱汁
1.准备调料碗:在一个小碗中,加入1.5茶匙孜然粉、2茶匙辣椒面、2汤匙番茄酱、1茶匙白芝麻。
2.淋热油:锅中加热约2汤匙食用油至冒烟,然后迅速浇在调料碗中,激发出香味。
3.调制酱汁:接着加入2汤匙生抽、1汤匙陈醋、1汤匙蚝油、少许盐(约1/4茶匙),用筷子或勺子充分搅拌均匀,备用。
2. 处理食材
1.土豆处理:土豆洗净去皮,切成约1厘米见方的小丁。用清水冲洗去多余淀粉,沥干水分。
2.火腿肠切片:火腿肠去掉外包装,斜切成薄片,约0.5厘米厚。
3. 煎炒食材
1.煎土豆:锅中加入约1汤匙食用油,中火加热。油热后,下入土豆丁,中小火慢煎至表面金黄且变软,期间可适当翻动,避免糊底。
2.加入火腿:土豆煎好后,推至锅边,加入火腿肠片,两面煎至金黄。
3.调味翻炒:在土豆和火腿中均匀撒上1勺辣椒面、1勺孜然粉,快速翻炒均匀,使调料充分附着在食材上。
4. 煮面拌合
1.煮方便面:另起一锅,加入足够的水,烧开后下入方便面饼,根据个人口感煮至软硬适中(一般约2-3分钟)。煮好后捞出,用冷水冲洗一下,去除多余油脂,沥干水分。
2.拌面:将煮好的方便面倒入煎好的土豆火腿锅中,淋上之前调好的酱汁,快速翻拌均匀,确保每一根面条都裹上浓郁的酱汁。
最后,将拌好的孜然火腿土豆拌面盛出装盘,即可享用。这道菜集香、辣、鲜、酸于一身,是家庭聚餐或夜宵的绝佳选择。这么简单又美味的孜然火腿土豆拌面,你确定不试试吗?