天旋地转找不到原因？可能是这个“石头”惹的祸！

#名院名医##中南大学湘雅医院# 日常生活中，你是否遇到过在头位或体位发生变化时（比如低头、弯腰、翻身等动作），突然感觉天旋地转，站立不稳，很多人误以为是脑部病变所致，其实不然，很有可能是你患上了“耳石症”。 一、什么是耳石症？耳石症：又称为良性发作性位置性眩晕（BPPV）。肉眼看不见，是存在于内耳的碳酸钙结晶。每个人的耳朵里都有耳石，正常人的耳石结晶固定在椭圆囊和球囊，一旦脱落离开原有位置，掉落到平衡结构半规管，就会引起眩晕。 二、耳石症有什么特征性表现？1.动 眩晕发作与头位变动有关；比如躺下左转、右转、起床、躺下、抬头或低头时发作，平躺不动或坐立不动时不发作。 2.短 眩晕发作时间短暂，一般持续几秒钟或几十秒钟。 3.床 大部分患者眩晕发作一般与床有关，在床上起床、躺下或左右翻身转时发作。 三、耳石症的发病原因是什么？引起BPPV绝大多数是特发性，但少数患者可以由于头部外伤、病毒性迷路炎、梅尼埃病，活动少、血管栓塞、供血不足以及耳部疾病和耳部手术等原因所致眩晕。 四、得了耳石症如何处理？ 1、及时就医 尽可能在病情发作时就到眩晕、耳病专科门诊就诊，以免耽误治疗。 2、规范治疗 主要治疗是手法复位，后半规管耳石症有Epley和Semont两种方法，水平半规管是Gufini和Babecue复位法，前半规管有Yacovino法等，还可以采取心理治疗、药物治疗等保守治疗方法，必要时手术治疗。 五、复位后注意事项有哪些？1. 健侧卧位或平卧位，3天后恢复正常卧位，避免头部剧烈运动。 2. 多饮水，保证充足睡眠，避免劳累和情绪激动。 3. 复位后有走路不稳，轻度眩晕、恶心呕吐等反应，系耳石刺激的残留症状，一般会随时间推移消失，个别患者复位后出现其他症状，请及时就诊。 4. 复位后遵医嘱服用药物。 六、如何预防耳石症？1.改善生活方式，积极治疗动脉粥样硬化和脑供血等疾病。 2.避免采取诱发眩晕的体位。 3.避免头部外伤或头部加速运动。 4.清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、煎炸、油腻食品。 5.改变不良生活习惯，如吸烟、喝酒以及熬夜。 【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】 【来源： 中南大学湘雅医院 王赛】 【指导专家：中南大学湘雅医院神经内科 张乐 教授】 【编辑：sanx 】