当一段感情从初期的惊喜到逐渐的平静，我们似乎并没有察觉到，只是到了某一时刻，感觉有些平淡无奇，有些麻木，曾经的甜蜜变得不那么频繁，某个夜晚时分，莫名感到有些单调，似乎少了一点什么，你们还是在同一个屋檐下，依旧一起吃饭，看电视，但是却一直找不回最初的那份心动和温暖。
一，为什么长期恋爱容易变成“室友式情侣”？
两个人长期相处，会进入“舒适区”的状态，恋爱初期，我们不断探索对方，对方的一颦一笑，一个小动作都能让我们为之心动，会分享一切新鲜的事情给对方，互相谈论彼此的感受，可是相处久了，激情会逐渐的消散，取而代之的是日复一日的生活，也就是进入感情当中的“平稳期”。
在平稳期中，关系变得安稳，但如何此时没有主动的经营感情，那爱情的活力就会容易逐渐减少，一方面“平稳期”让我们有了更多的安全感，但也可能让我们失去对彼此的好奇和探索，变得像跟室友般的相处方式，少了很多深度的情感交流。
特别是三年以上的感情，两个人的生活轨迹和个人目标会发生改变，你可能想去这个城市，而她却只想留在这里，事业，朋友，乃至兴趣爱好的分歧都会让我们陷入两难的境地，如果这个时候不能及时的进行沟通和调整，就很容易导致关系的疏离。
二，“室友式情侣”有哪些表现？
1，沟通交流减少
最明显的标志就是沟通的缺失，以前是无话不谈，会分享彼此的所见所闻，开心的，难过的，都会说出来，随着时间的推移，交流会慢慢变得单一，日常的对话可能就仅限于工作，家务，孩子等琐碎的事情，彼此真正的交流会慢慢缺失，关系自然会变得平淡。
2，缺少共同的目标和兴趣
两个人在一起时，都会也有很多的兴趣爱好，一起旅行，一起去看看电影，甚至是做饭等，但是在长期的生活中，双方的兴趣可能会产生改变
3，情感冷淡
身体的亲密接触减少了，情感上的起伏也会逐渐平淡，两个人不再主动牵手，不再拥抱，也不会去关心对方的情绪，没有了最初的热情，情感的冷淡是“室友式情侣”最典型的表现。
三，如何避免“室友式情侣”？保持感情的新鲜感与亲密感
1，保持深度的沟通
沟通是维系感情重要的桥梁，在长期的生活中，我们可能会忙于工作，忙于一些琐事的事情，但不管何时，我们每天都要留有时间跟彼此进行倾述和分享，比如今天工作上遇到了什么问题，是难过还是疲倦，这些事情都可以跟对方去述说，带着感情和爱的沟通能够让彼此的距离适中靠近。
2， 培养共同的兴趣和目标
可以一起做一些新鲜的事情，可以是旅行，也可以是爬山，一起运动，学习新的技能，如果时间紧凑，也可以是下班时间两个人出去散散步，逛逛街都是可以的，在忙碌的生活中找到适合彼此的交流方式，找到共同的乐趣，可以让感情重新焕发活力。
3，增强身体接触与情感表达
每天一个拥抱，一个吻，手牵手地散步，这些都是保持感情温度的方式，这些是很容易实现的，关键在于我们能够迈出那一步，我们可以说出自己的想法和需求，主动跟对方去沟通和行动，例如，在上班前，下班后，都可以给彼此一个大大的拥抱。
四，保持适当的独立
在长期的关系里，保持适当的独立很重要，两个人在一起久了，生活上，一方可能会过度依赖对方，但过度依赖对方，会容易让自己失去新鲜感和活力，也会让对方觉得关系有点窒息，会很累，最终导致彼此的疏远。
保持独立性，并不意味着要远离对方，而是给彼此时间和空间去做自己的事情，追求个人的目标以及提升自己，适当的独立，能让彼此更加的珍惜和享受相处的时光，也会让人变得更有魅力，适当的独立能带给我们思考的空间，也能共同成长，这样的感情通常会更加深厚。
五，爱情的再经营
爱情是需要不断经营的，很多情侣容易忽视最初那种无条件的关心和爱，当感情进入“平稳期”时，关系变得安定，付出就会开始减少，甚至是遗忘，或许这就是“室友式情侣”出现的原因。
在相处的时候，冲突和分歧都是不可避免的，在遇到争吵时，我们总是理性的处理感情，一件事情的对与错都要争辩出来，他今天又没倒垃圾，碗又没洗，真正的原因不是因为表面上的拖拉，而是因为当你在付出时，他可以心安理得的躺着刷手机，背后原因是他没有考虑过你的情绪和劳累，对于这些，我们可以说出我们内心深处的想法，比如，你今天没洗碗，我会感觉到很难受，因为我做饭出很辛苦，每天下班回来已经很累了，我需要休息，需要你帮我分担一下。
日常的关心，偶尔的小惊喜，以及需要时的关怀，这些都是需要经营的，我们可能做不到像以前那样的浪漫和热烈，但也可以做到如潺潺流水一般的温存，两个人相互理解与包容，能够感恩对方的付出，这些并不需要过多的包装和准备，只需要在她辛苦工作回来时的一顿晚餐，只需要上班前一个大大的拥抱，睡前一个亲密的吻。
六，爱情是两个人的共同努力
长久的爱情需要两个人的共同努力，进入“平稳期”时，不要焦虑，这才是感情真正浮现的时候，审视自己的内心深处，了解自己对感情的需求和渴望的点在哪里，爱不是简单的陪伴，而是共同成长。
从今天起，学会关注自己和对方的感受，先学会爱自己，才能更好的爱他人，我是“她语心理”，我一直都在。
